- Что такое солнечная гиперпигментация и почему она появляется
- Причины появления пигментации после солнца
- Виды пигментации от солнца
- Как избавиться от пигментных пятен после солнца
- Как защитить кожу от пигментных пятен после солнца
- Ответы на часто задаваемые вопросы
- Как защитить кожу от пигментации после солнца: схема пошагового ухода с VICHY
Что такое солнечная гиперпигментация и почему она появляется
Солнечная гиперпигментация — это появление более темных участков кожи после воздействия ультрафиолета. Она связана с накоплением меланина — пигмента, отвечающего за цвет кожи[1].
Меланин вырабатывается в меланоцитах и защищает клетки от вредного воздействия ультрафиолета2. Но при активном солнце происходит повышенное образование меланина, он распределяется неравномерно, из-за чего и формируются пигментные пятна — это связано с развитием нарушений в процессах меланогенеза[1].
В отличие от других видов образования пятен, здесь ключевую роль играет именно воздействие ультрафиолета2. Поэтому пигментные пятна от солнца чаще появляются на открытых участках кожи, например, на спине или лице.
Причины появления пигментации после солнца
Причины появления пигментных пятен после воздействия солнца могут быть разными и часто сочетаться между собой. К ним относятся:
- длительное и активное воздействие ультрафиолета;
- особенности фототипа и чувствительность кожи к солнцу;
- изменения гормонального фона;
- воспаления кожи, в том числе после акне или косметологических процедур;
- возрастные изменения кожи;
- влияние фотосенсибилизирующих факторов (некоторых лекарственных средств, эфирных масел);
- наследственная предрасположенность[1], [2].
Важно понимать, что сама пигментация может проявляться по-разному — от пятен в форме точек до более заметных и устойчивых изменений цвета больших участков кожи.
Виды пигментации от солнца
Чаще всего встречаются несколько основных форм пигментации, каждая из которых имеет свои особенности.
Веснушки (эфелиды)
Это мелкие равномерно окрашенные светло-коричневые пятна до 5 мм с четкими границами, которые чаще всего появляются у людей со светлой кожей (I–II фототип). Они локализуются на лице, руках и других открытых участках тела. Под воздействием солнечных лучей веснушки становятся ярче, а осенью и зимой интенсивность их проявления снижается[3].
Солнечное лентиго (старческие пятна)
Солнечное лентиго — это пигментные пятна, которые имеют светло- или темно-коричневый цвет и могут быть с четкими или размытыми границами от нескольких миллиметров до 1–2 см. В отличие от веснушек, они не бледнеют зимой[3] и относятся к проявлениям фотостарения кожи[4]. Лентиго чаще появляются после 40 лет (поэтому их называют “старческие” или “печеночные” пятна — хотя это некорректный термин), но могут возникнуть и раньше, при активном воздействии солнца.
Мелазма (хлоазма)
Мелазма проявляется в виде участков пигментации на открытых участках кожи, чаще на лице. Ее развитие связано с воздействием ультрафиолета, а также с гормональными изменениями — например, во время беременности или при приеме оральных контрацептивов[5]. Чаще она встречается у женщин и у людей с III–IV фототипом кожи[6].
Пигментацию также классифицируют по глубине расположения меланина в коже[7]:
- Эпидермальная — пигмент в верхнем слое кожи, пятна светло-коричневые с четкими границами, лучше поддаются коррекции.
- Дермальная — пигмент в более глубоких слоях, пятна серые или голубоватые, границы размытые, практически не поддается коррекции наружными средствами.
- Смешанная — сочетает оба типа, отличается неравномерным цветом.
Несмотря на различия, подход к уходу в целом схожий — он направлен на уменьшение выраженности пятен и выравнивание тона кожи.
Как избавиться от пигментных пятен после солнца
Когда на коже лица появляются пигментные пятна от солнца, хочется как можно скорее узнать, чем убрать пигментацию и как выровнять тон кожи. Но одного средства обычно недостаточно: для коррекции нужен комплексный подход — уход, процедуры и защита от солнца. Даже после улучшения важно поддерживать результат, чтобы пятна не возвращались.
Косметологические процедуры
К наиболее распространенным относятся[8]:
- Химические пилинги. Кислоты (гликолевая, молочная, салициловая, пировиноградная, ретиноевая, раствор Джесснера, койевая, транексамовая) отшелушивают верхний слой кожи и уменьшают количество пигмента.
- Инъекционная косметология. Компоненты (витамин C, глутатион, пептиды и др.) влияют на процессы меланогенеза и применяются в составе комплексных протоколов.
- Аппаратная косметология. Лазерная косметология и фототерапия (например, IPL, дермабразия и аппаратный пилинг) воздействуют на меланин и помогают уменьшить выраженность пигментации. Важно подбирать параметры индивидуально, чтобы избежать усиления пятен.
Чтобы сохранить результат процедур и снизить риск появления новой пигментации, важно выстроить правильный домашний уход.
Домашний уход
Стоит обратить внимание на следующие бьюти-ритуалы:
- Мягкое очищение. Деликатные средства без пересушивания снижают риск раздражения, особенно у чувствительной кожи.
- Восстановление кожного барьера. Поддержание гидролипидного баланса кожи (ее защитных функций) позволяет ей меньше реагировать на внешние факторы и агрессивное воздействие окружающей среды, включая ультрафиолет.
- Ежедневная защита от солнца - ключевой этап ухода. Средства с SPF не ниже 30 рекомендуется использовать круглый год, даже в пасмурную погоду. Важно уделять внимание защите кожи не только от UVA- и UVB-лучей, но и от видимого света (например, при мелазме можно использовать средства с оксидом железа)[8].
- Средства, которые помогают выравнивать тон кожи. Кислоты, ретиноиды и ингибиторы тирозиназы способствуют снижению выработки меланина и ускоряют обновление кожи[8]. Подбираются индивидуально.
Схематично уход может выглядеть так: мягкое очищающее средство (например, пенка), тоник (лучше увлажняющий и мягкий), крем, солнцезащитное средство широкого спектра (SPF 30 и выше) и средство для выравнивания тона кожи (например, сыворотка или крем с кислотами, витамином С или ретиноидами).
Важно! Уход в каждом случае подбирается индивидуально совместно со специалистом.
Как защитить кожу от пигментных пятен после солнца
Даем простые и практичные рекомендации, которые будут полезны в повседневной жизни:
- Утро. Наносите SPF 30+ даже в пасмурную погоду, равномерно распределяйте на лицо, шею, уши, декольте и руки. При необходимости используйте тон с SPF. Перед выходом на солнце не применяйте кислоты, ретиноиды, парфюм и эфирные масла.
- В течение дня. Обновляйте SPF каждые 2–3 часа, особенно после того, как вспотели или умылись. По возможности избегайте пребывания на солнце с 11 до 16 часов. Ориентируйтесь на УФ-индекс: при показателе от 3 и выше защита особенно важна.
- После пребывания на солнце. Тщательно очищайте кожу и наносите увлажняющий крем. Для удаления SPF сначала используйте средство для снятия макияжа, затем — мягкое очищение (при необходимости повторите или добавьте энзимную пудру).
Лайфхак: чтобы полностью удалить SPF, сначала используйте средство для снятия макияжа (гидрофильное масло, двухфазное средство или мицеллярную воду), затем умойтесь мягкой пенкой. При необходимости повторите очищение или используйте энзимную пудру.
Ответы на часто задаваемые вопросы
Могут ли пигментные пятна от солнца пройти сами?
Небольшие пятна, расположенные в верхних слоях кожи, (преимущественно веснушки) могут светлеть при регулярной защите от солнца. Но более выраженные темные пятна (в том числе, лентиго и мелазма) могут сохраняться надолго и практически никогда не проходят самостоятельно, поэтому важны направленный уход и SPF.
Чем отличаются пигментные пятна после солнца от возрастной пигментации?
Пятна после солнца могут появляться в любом возрасте и усиливаются после загара. Возрастная пигментация формируется постепенно из-за накопленного воздействия солнца, чаще возникает после 40 лет и дольше сохраняется[3].
Можно ли загорать, если есть пигментные пятна?
Загорать не рекомендуется: солнечный свет усиливает выработку меланина, из-за чего пятна становятся темнее. Если избежать выхода на солнце не получается, важно использовать SPF и не находиться под его лучами с 11 до 16 часов.
Как защитить кожу от пигментации после солнца: схема пошагового ухода с VICHY
Когда появляются пигментные пятна после загара, как избавиться от них — вопросы, которые часто приводят к поиску готовых схем ухода. В линейке VICHY средства подобраны так, чтобы можно было закрыть все этапы ухода.
Шаг 1. Сыворотка для лица Liftactiv Specialist B3
Легкая сыворотка для ежедневного ухода против пигментации и неровного тона. Наносится после умывания и тоника, под крем.
Состав: Ниацинамид (5%) — помогает уменьшить выраженность пигментации, гликолевая кислота — мягко обновляет кожу, витамин C — поддерживает сияние кожи.
Результат: кожа выглядит более ровной и свежей, пигментные пятна становятся менее заметными.
Шаг 2. Крем для кожи вокруг глаз LIFTACTIV B3 SPF 50+
Средство для зоны вокруг глаз с защитой от солнца, помогает выравнивать тон и предотвращать пигментацию. Используется утром.
Состав: Melasyl — помогает предотвращать появление новых пятен, ниацинамид — выравнивает тон кожи, SPF 50+ — защищает от ультрафиолета.
Результат: кожа вокруг глаз выглядит более ровной и свежей, уменьшается выраженность темных кругов и пигментации.
Шаг 3. Дневной крем для лица Liftactiv Pigment Specialist B3
Дневной крем, который сочетает сразу три задачи: уход, коррекцию пигментации и защиту от солнца. Используется утром после сывороток и завершает схему ухода.
Состав: Ниацинамид — помогает выравнивать тон кожи, Melasyl — предотвращает появление новых пятен, SPF 50 — защищает от UVA- и UVB-лучей.
Результат: кожа выглядит более ровной и ухоженной, снижается риск появления новых пятен, эффект усиливается при использовании с сывороткой Liftactiv Specialist B3 эффект.
Шаг 4. Ночной крем Liftactiv B3
Ночной уход с ретинолом для обновления кожи и коррекции пигментации. Используется вечером, вводится постепенно.
Состав: Ретинол — ускоряет обновление кожи, ниацинамид — помогает выравнивать тон, ресвератрол — антиоксидант.
Результат: кожа становится более гладкой и ровной, тон выравнивается, пигментация уменьшается.
Продукты Vichy («Виши») в статье:
- Лифтактив Пигмент Спешиалист Би3 — сыворотка для лица против пигментации и неровного тона кожи.
- Лифтактив Пигмент Спешиалист Би3 SPF 50 — дневной крем для лица с защитой от солнца и действием против пигментации.
- Лифтактив Би3 — ночной крем для лица с ретинолом для обновления кожи, уменьшения пигментации и морщин.
- Лифтактив Пигмент Спешиалист Би3 SPF 50+ для кожи вокруг глаз — крем для зоны вокруг глаз с защитой от солнца и действием против пигментации и темных кругов.
Источники
- Семизидис А. Т., Мантурова Н. Е. Современные представления о патогенезе меланодермий // Эффективная фармакотерапия. 2023; 19(19): 76–80. https://doi.org/10.33978/2307-3586-2023-19-19-76-80. [Semizidis A. T., Manturova N. E. Sovremennye predstavleniya o patogeneze melanodermiy [Modern concepts of the pathogenesis of melasma] Effektivnaya farmakoterapiya. 2023; 19(19): 76–80.]
- Гиперпигментация: от прошлого к будущему. Обзор докладов // Consilium Medicum. 2024; 26(8): 535–540. https://doi.org/10.26442/20751753.2024.8.202980. [Hyperpigmentation: from the past to the future. Review of reports. Consilium Medicum. 2024; 26(8): 535–540.]
- Клиническая диагностика доброкачественных и злокачественных новообразований кожи. Учебно-методическое пособие // Департамент здравоохранения города Москвы. 2022. [Klinicheskaya diagnostika dobrokachestvennykh i zlokachestvennykh novoobrazovaniy kozhi [Clinical diagnosis of benign and malignant skin neoplasms]. Teaching manual. Moscow Department of Health. 2022.]
- Малышевская Н. П., Соколова А. В., Кохан М. М. Злокачественное лентиго и лентиго-меланома: трудности дифференциальной диагностики // Клиническая дерматология и венерология. 2021; 20(5): 89–94. https://doi.org/10.17116/klinderma20212005189. [Malyshevskaya N. P., Sokolova A. V., Kokhan M. M. Zlokachestvennoe lentigo i lentigo-melanoma: trudnosti differentsial’noy diagnostiki [Lentigo maligna and lentigo melanoma: difficulties of differential diagnosis] Russian Journal of Clinical Dermatology and Venereology. 2021; 20(5): 89–94.]
- Пигментные дефекты и гормоны: новые данные и перспективы // Косметика и медицина. 2020; 25 февраля. [Pigmentnye defekty i gormony: novye dannye i perspektivy [Pigment disorders and hormones: new data and perspectives] Kosmetika i meditsina. 2020.]
- Таганов А. В., Заславский Д. В., Соколовская Ю. А., Заславская Е. Д., Охлопков В. А., Козлова Д. В. Мелазма: современные аспекты топической коррекции // Клиническая дерматология и венерология. 2024; 23(4): 438–445. https://doi.org/10.17116/klinderma202423041438. [Taganov A. V., Zaslavskiy D. V., Sokolovskaya Yu. A., Zaslavskaya E. D., Okhlopkov V. A., Kozlova D. V. Melazma: sovremennye aspekty topicheskoy korrektsii [Melasma: current aspects of topical correction] Russian Journal of Clinical Dermatology and Venereology. 2024; 23(4): 438–445.]
- Грязева Н. В., Тамразова А. В. Поствоспалительная гиперпигментация у пациентов с акне // Эффективная фармакотерапия. 2022; 18(31): 68–73. https://doi.org/10.33978/2307-3586-2022-18-31-68-73. [Gryazeva N. V., Tamrazova A. V. Postvospalitelnaya giperpigmentatsiya u patsientov s akne [Post-inflammatory hyperpigmentation in patients with acne] Effektivnaya farmakoterapiya. 2022; 18(31): 68–73.]
- Бычкова Н. Ю., Лемытская В. Е., Соколовская Ю. А., Жукова О. В., Касихина Е. И. Обзор современных методов лечения мелазмы // Медицинский совет. 2024; 18(14): 108–116. https://doi.org/10.21518/ms2024-349. [Bychkova N. Yu., Lemytskaya V. E., Sokolovskaya Yu. A., Zhukova O. V., Kasikhina E. I. Obzor sovremennykh metodov lecheniya melazmy [Review of modern melasma treatment methods] Meditsinskiy sovet. 2024; 18(14): 108–116.]
Статья была полезной? Спасибо! ОставьтеСпасибо! 
ваши данные
Нам важно ваше мнение!