Что такое сухая себорея
Сухая себорея — заболевание, при котором кожа головы испытывает дефицит кожного сала, теряет защитную функцию и становится уязвимой к раздражению и шелушению. В норме сальные железы вырабатывают себум — естественный липидный компонент, который защищает кожу и поддерживает ее увлажненность. При сухой себорее кожи головы этот процесс нарушается: себума вырабатывается недостаточно, роговой слой становится тонким, а баланс микробиоты — неустойчивым.
Сухая себорея сопровождается таким симптомом, как перхоть. При себорее, особенно сухой, шелушение кожи головы сопровождается воспалением, ощущением зуда, нарушением барьерной функции и изменением состава кожного сала. Иными словами, перхоть — проявление, а себорея — заболевание, требующее системного подхода.
В отличие от жирной себореи, где кожа головы блестит, а волосы быстро становятся сальными, при сухой себорее наблюдается противоположная картина: кожа сухая, чувствительная, с мелким белым шелушением, а волосы — ломкие и тусклые. Такое состояние часто сопровождается ощущением зуда, чувством стянутости и повышенной чувствительностью кожи.
Сухая себорея характеризуется изменением микробиоты, в частности - повышением активности дрожжеподобных грибов рода Malassezia. Эти микроорганизмы являются частью нормальной флоры кожи, однако определенных условиях, в том числе при ослабленном кожном барьере, они начинают активно размножаться, провоцируя воспаление и шелушение.
Причины сухой себореи кожи головы
Развитие сухой себореи кожи головы связано с целым комплексом факторов, как внутренних, так и внешних. Это не только косметическая проблема, а состояние, затрагивающее обмен веществ, гормональный баланс и работу кожного барьера. Рассмотрим основные причины подробнее.
Генетическая предрасположенность
Наследственная склонность к сухости кожи может повышать риск развития сухой себореи.
Нарушение барьерной функции кожи
При ослаблении защитного слоя кожа теряет влагу, а ее рН сдвигается в щелочную сторону. Это создает благоприятные условия для размножения условно-патогенной флоры, включая грибки рода Malassezia (Малассезия), которые участвуют в развитии сухой себореи. Кроме того, при нарушении барьерной функции страдает процесс обновления клеток: ороговевшие кератиноциты отслаиваются медленно, образуя мелкие чешуйки — один из характерных признаков заболевания.
Внешние факторы
Состояние кожи головы может ухудшаться под воздействием внешних условий:
- Стрессы — усиливают выработку кортизола, нарушая работу сальных желез и местный иммунитет;
- Климат — сухой воздух, холод, частое пребывание на солнце или использование фена без термозащиты способствуют обезвоживанию кожи;
- Ошибки ухода — агрессивные шампуни, частое окрашивание, чрезмерное использование укладочных средств истончают роговой слой;
- Несбалансированное питание — недостаток цинка, селена, витаминов группы B и омега-жиров в рационе ослабляет барьер и провоцирует шелушение.
Таким образом, сухая себорея — это многофакторное состояние, при котором внутренние и внешние причины взаимно усиливают друг друга. Поэтому лечение всегда требует комплексного подхода: коррекции ухода, питания и общего состояния организма.
Признаки сухой себореи кожи головы


Сухая себорея кожи головы проявляется постепенно. Сначала может казаться, что кожа просто немного суше обычного. Однако по мере прогрессирования состояния симптомы становятся более выраженными и заметными как визуально, так и на уровне ощущений.
Основные признаки включают:
- Мелкое шелушение — кожа головы покрывается сухими белыми чешуйками, напоминающими пыль или «снег». В отличие от жирной себореи, при которой чешуйки крупные и желтоватые, при сухой — они легкие, сухие и легко осыпаются на плечи.
- Зуд и ощущение стянутости — вследствие недостатка липидов и влаги кожа становится чувствительной, реагирует на смену шампуня, холод или перегрев.
- Сухость и раздражение кожи — может сопровождаться покраснением, микротрещинами и легким воспалением, особенно при расчесывании.
- Повышенная чувствительность — возможна реакция на шампуни, краску для волос или перепады температуры.
- Иногда на коже могут появляться корки — плотные участки скопившихся чешуек, которые образуются при развитии сильного воспалении.
Если симптомы сохраняются дольше нескольких недель, сопровождаются сильным ощущением зуда и выпадением волос, стоит обратиться к врачу-трихологу или дерматологу для диагностики и подбора терапии. Если сухую себорею кожи головы не лечить своевременно, могут появиться последствия, связанные уже не только с состоянием кожи, но и волос:
- Ломкость и истончение волос. Из-за частого раздражения кожи головы вследствие нарушенного кожного барьера могу страдать волосяные фолликулы. И это приводит к тому, что волосы растут более слабыми, теряют эластичность, становятся тусклыми, плохо удерживают влагу и чаще ломаются у корней.
- Выпадение волос. При усугублении процесса это может привести к временному выпадению.
Как лечить сухую себорею кожи головы


Терапия сухой себореи кожи головы назначается врачом и, как правило, направлена не только на устранение шелушения, но и на восстановление защитного барьера кожи скальпа, нормализацию микрофлоры и выработки кожного сала. Правильно подобранное лечение помогает вернуть коже ощущение комфорта, а волосам — плотность и здоровый вид.
Физиотерапевтические методы
В клинической практике применяются мягкие физиотерапевтические процедуры, которые улучшают микроциркуляцию и обменные процессы в коже головы:
- Дарсонвализация. Воздействие импульсным током помогает снизить зуд, нормализовать работу сальных желез и ускорить восстановление эпидермиса.
- Криомассаж. Охлаждение кожи жидким азотом уменьшает воспаление, улучшает приток крови к волосяным фолликулам и усиливает питание тканей.
- Лазерная терапия низкой интенсивности. Применяется при выраженном шелушении и ослабленных волосах для стимуляции роста и укрепления корней [2][1].
Профилактика сухой себореи
Профилактика сухой себореи направлена на поддержание нормального функционирования кожи головы и предупреждение рецидивов заболевания. Основная цель — сохранить целостность кожного барьера, сбалансировать секрецию кожного сала и поддерживать здоровый микробиом.
Коррекция образа жизни
Поскольку сухая себорея часто связана с нарушением обмена веществ и стрессом, лечение включает общие рекомендации:
- поддерживать сбалансированное питание с достаточным количеством белка, омега-3 жирных кислот, витаминов A, E, группы B, цинка и селена;
- ограничивать потребление сахара и рафинированных углеводов — они усиливают воспалительные процессы и нарушают баланс микробиоты кожи [1], [3];
- нормализовать режим сна и снижать уровень стресса;
использовать увлажнители воздуха в отопительный сезон, чтобы предотвратить пересушивание кожи головы и появление шелушения; - свести к минимуму частое окрашивание и горячие укладки.
Такой подход помогает не только устранить видимые проявления сухой себореи кожи головы, но и предотвратить ее рецидивы, сохранив здоровье кожи и волос надолго.
Ответы на часто задаваемые вопросы
Как диагностируют сухую себорею кожи головы?
Диагноз ставят клинически: по жалобам (шелушение, зуд, сухость) и осмотру волосистой части головы. При необходимости врач-трихолог проводит дерматоскопию/трихоскопию, чтобы исключить другие состояния и оценить выраженность воспаления. Лабораторные анализы требуются не всегда и назначаются индивидуально[4], [2].
Можно ли избавиться от сухой себореи навсегда?
Как выстроить уход дома?
1–3 раза в неделю используйте шампунь с противогрибковым компонентом (цинк-пиритион/селен дисульфид/кетоконазол) курсом, чередуя с мягким увлажняющим шампунем. Избегайте горячей воды и интенсивных укладок. При выраженном ощущении зуда или стойких симптомах — к врачу для индивидуальной схемы терапии.
Средства Vichy для ухода за кожей головы с признаками сухой себореи
В повседневный уход включают мягкие очищающие шампуни с дерматологическими ингредиентами, направленные на восстановление баланса кожи головы, снижение популяции грибка Malassezia и шелушения.
- обратите внимание на шампуни с цинк-пиритионом, селеном дисульфидом — они контролируют рост Malassezia и уменьшают ощущение зуда и раздражение[4].
- При шелушении предпочтительны средства с молочной или салициловой кислотой в низких дозировках: такие формулы мягко удаляют ороговевшие клетки, не нарушая водно-липидный баланс кожи.
Для дополнительного ухода полезны компоненты, укрепляющие защитный слой и удерживающие влагу: керамиды, пантенол, сквалан, масла ши и жожоба.
Интенсивный шампунь-уход против перхоти для сухих волос Dercos
Создан специально для ухода за кожей головы с проявлениями сухой перхоти. Активный компонент дисульфид селена помогает контролировать рост дрожжеподобного грибка Malassezia и уменьшать видимые проявления перхоти, а салициловая кислота мягко удаляет ороговевшие клетки. Формула дополнена глицерином и керамидами, которые способствуют восстановлению липидного барьера и предотвращают ощущение сухости.
Успокаивающий шампунь-уход для чувствительной кожи головы (без сульфатов) Dercos
Подходит для ежедневного применения, между использованием шампуня-ухода Dercos DS против перхоти. Комплекс Sensirine (Сенсирин) в сочетании с пантенолом и глицерином оказывает выраженное успокаивающее и увлажняющее действие, снижая дискомфорт.
Шампунь-уход против перхоти для чувствительной кожи головы Dercos
Формула с пироктоном оламином оказывает мягкое противогрибковое действие, помогая контролировать микрофлору кожи головы и уменьшать шелушение. Средство бережно очищает кожу, не пересушивает и поддерживает ощущение чистоты и комфорта между курсами терапии.
Список литературы
- Каюмов С. Ф., Крылова А. И. Современные подходы к диагностике и лечению себорейного дерматита волосистой части головы // Эффективная фармакотерапия. Дерматовенерология. — 2024. — Т. 20, № 28. — С. 84–90.
- Vidal S.I., Menta N., Green L., Eichenfield L.F., Paller A.S. Child and Adult Seborrheic Dermatitis: A Narrative Review of the Current Treatment Landscape // Dermatology and Therapy. — 2025. — DOI: 10.1007/s13555-025-01351-z.
- Молодых К.Ю., Аравийская Е.Р., Соколовский Е.В., Краева Л.А. Оценка состава микробиоты кожи лица у пациентов с себорейным дерматитом и метаболическим синдромом // Вестник дерматологии и венерологии. - 2024. - Т. 100. - №6. - C. 61-69. doi: 10.25208/vdv16761
- Dall'Oglio F, Nasca MR, Gerbino C, Micali G. An Overview of the Diagnosis and Management of Seborrheic Dermatitis. Clin Cosmet Investig Dermatol. 2022 Aug 6;15:1537-1548. с. PMID: 35967915; PMCID: PMC9365318.
- Современные представления о себорейном дерматите: клинические наблюдения и шкалы оценки тяжести // Клиническая дерматология и венерология (Медиасфера). — 2020. — Т. 19, № 3. — С. 12–19. — Режим доступа: https://www.mediasphera.ru/issues/klinicheskaya-dermatologiya-i-venerologiya/2020/4/1199728492020041451.
Текст
Текст
Текст

















Статья была полезной? Спасибо! ОставьтеСпасибо! 
ваши данные
Нам важно ваше мнение!