Частицы перхоти имеют желтый цвет и сопровождаются ощущением зуда кожи головы
Содержание статьи:
- Что такое перхоть
- Типы перхоти
- Перхоть и себорейный дерматит.
В чем разница - 5 главных советов от врача-дерматолога при перхоти
Время прочтения: 10 минут
Доктор Марион Нильсен, Франция, Лаборатория DERCOS
Эксперт по общим проблематикам волос и кожи головы
Вероятность возникновения перхоти наиболее высока в возрасте от 15 до 34 лет, после 45 лет частота проявлений снижается.
Что такое перхоть
Перхоть – это распространенное состояние, характеризующееся аномальной десквамацией (чешуйчатым шелушением, отслаиванием) эпителия кожи головы. Оно встречается у 40-60% взрослых людей во всем мире. В норме клетки эпителия обновляются каждые 28 дней, однако, при нарушении процессов, происходящих на коже головы, процесс ускоряется и занимает от 13 до 15 дней.
Результаты широкомасштабного исследования 20 000 женщин от 15 до 75 лет показали, что вероятность возникновения перхоти наиболее высока в возрасте от 15 до 34 лет: после 45-летнего рубежа частота ее появления снижается.
Типы перхоти
Выделяют два основных типа перхоти: сухая и жирная.
Обе разновидности себореи могут вызывать кожный зуд, но не во всех случаях.
Среди разновидностей иногда выделяют устойчивую трудновымываемую форму перхоти. Рассмотрим более подробно.
СУХАЯ ФОРМА
СЕБОРЕИ
Этот тип встречается наиболее часто. Сухая себорея имеет вид мелких чешуек сероватого или белого цвета, которые легко распределяются по всей поверхности кожи головы и волос. Характерно, что чешуйки не прилипают к коже головы и легко осыпаются – их можно заметить на волосах и темной одежде.
ЖИРНАЯ ФОРМА
СЕБОРЕИ
Ей характерны слипшиеся плотные чешуйки с тенденцией скапливаться друг на друге и оседать на поверхности скальпа. Такой тип перхоти характерен для жирной кожи головы, склонной к более активной выработке себума, и чаще сопровождается раздражением кожи головы.
ТРУДНОВЫМЫВАЕМАЯ
ФОРМА ПЕРХОТИ
По внешним проявлениям ее можно отнести к жирному типу в ярко выраженной форме. Но этот тип имеет особенности. Он возникает при повышенной жирности кожи головы. Характерным признаком являются прилипшие к коже головы крупные чешуйки желтоватого цвета, они трудно вымываются обычным шампунем.
ПОДБЕРИТЕ ШАМПУНЬ в зависимости
от формы перхоти и типа кожи головы
ПОДБЕРИТЕ ШАМПУНЬ в зависимости
от формы перхоти и типа кожи головы
Частицы перхоти имеют желтый цвет и сопровождаются ощущением зуда кожи головы
- Устраняет 100% перхоти*
- Результат с 1-го применения.**
- Предотвращает повторное появление перхоти в течение 6 недель.***
- Ощутимо успокаивает кожу головы с 1-го применения.****
- Протестировано на потребителях, страдающих от стресса и усталости.
- Способствует восстановлению микробиома кожи головы.
Dercos
Шампунь-уход против перхоти
Интенсивный шампунь-уход против перхоти для чувствительной кожи головы
Интенсивный шампунь-уход против перхоти для чувствительной кожи головы
Покраснение кожи с воспаленными участками. Оно повышается при перепадах температуры и сопровождается чувством стянутости
Покраснение кожи с воспаленными участками. Оно повышается при перепадах температуры и сопровождается чувством стянутости
ПЕРХОТЬ И СЕБОРЕЙНЫЙ ДЕРМАТИТ — В ЧЕМ РАЗНИЦА
Перхоть бывает разной степени интенсивности (формы) – от легкой до более выраженной, и под влиянием различных внешних и внутренних факторов может прогрессировать со временем.
Средние и тяжелые формы перхоти по степени интенсивности врачи-дерматологи еще называют себорейным дерматитом.
У взрослых людей со здоровой иммунной системой встречается в 1-3% случаев, преимущественно у мужчин.
Перхоть – это легкое проявление усиленной десквамации кожи головы, характеризующееся образованием паракератотических чешуек без выраженных признаков воспаления (иначе говоря, повышенное шелушение кожи головы).
Себорейный дерматит – хроническое рецидивирующее инфекционное заболевание кожи. Оно сопровождается повышенным продуцированием кожного сала на участках, богатых сальными железами: волосистой части кожи головы, лице, верхней части туловища, складках кожи. Для него характерны покраснения и раздражение кожи головы, что указывает на наличие воспалительного процесса.
№1 ПРИЧИНА ПЕРХОТИ — ДИСБАЛАНС МИКРОБИОМА
КОЖИ ГОЛОВЫ
Принято считать, что основная причина появления перхоти — избыточное размножение грибка Малассезия, который в норме присутствует на коже головы. Однако не только Малассезия отвечает за появление перхоти — ее причина в дисбалансе всего микробиома кожи головы.
Баланс микробиома может нарушаться под влиянием внешних и внутренних факторов, которые изменяют количественное соотношение бактерий на коже головы.
Лаборатории DERCOS впервые установили: для эффективной борьбы с перхотью необходимо не только воздействовать на грибок Малассезия, но нормализовать микробиом всей кожи головы.
Доктор Виктория Клишко, Россия, Лаборатория DERCOS
Врач дерматолог-трихолог
факторы, влияющие на ПОЯВЛЕНИЕ ПЕРХОТИ
Перхоть появляется при нарушении баланса 3-х видов микроорганизмов
В норме микробиом кожи головы включает в себя 3 наиболее обширных популяции микроорганизмов: 74% - пропионовокислые бактерии, 25% – эпидермальный стафилококк, 1% - грибы рода Малассезия.
При наличии перхоти это соотношение микроорганизмов на коже головы меняется: популяция стафилококковых бактерий увеличивается до 60% от общего числа, количество колоний пропионовокислых бактерий снижается до 15%, и резко возрастает популяция грибков Малассезия – до 25% и более.
ПРАВИЛЬНЫЙ СПОСОБ ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ ПЕРХОТИ — ВЫБОР СРЕДСТВА, НА 100% СООТВЕТСТ-ВУЮЩЕГО ПРОБЛЕМЕ
13Согласно данным проведенного АО «Астон Консалтинг» опроса дерматологов в период с “17” февраля по “20” марта 2020 года в городах Москва, Санкт-Петербург, Воронеж, Самара, Нижний Новгород, Краснодар, Ростов-на-Дону, Екатеринбург, Челябинск, Уфа, Казань, Новосибирск, Иркутск, Красноярск. Размер выборки: 265 дерматологов.
Специалисты Лаборатории DERCOS разработали уникальные формулы с учетом разных типов перхоти. Серия средств против перхоти DERCOS включает:
- интенсивный шампунь-уход против перхоти для нормальной и жирной кожи головы, склонной к зуду;
- интенсивный шампунь-уход для сухой кожи головы;
- интенсивный шампунь-уход против перхоти для чувствительной кожи головы;
- НОВИНКА: глубоко очищающий шампунь-пилинг для борьбы с устойчивой трудновымываемой перхотью DERCOS против перхоти К.
*Клиническое исследование, 45 участников
5 ГЛАВНЫХ СОВЕТОВ ОТ ВРАЧА-ДЕРМАТОЛОГА при перхоти
- 1 Исключите механическое воздействие на кожу головы
- 2 Сбалансируйте рацион питания
- 3 Ограничьте воздействие высоких температур на кожу головы
- 4 Избегайте стрессов и поддерживайте физическую активность
- 5 Правильно ухаживайте за кожей головы при перхоти
Роланд Журден, Франция, Лаборатория DERCOS
Эксперт по перхоти и себорейному дерматиту
ЧИТАТЬ ВСЕ СОВЕТЫ
ИСКЛЮЧИТЕ МЕХАНИЧЕСКИЕ ВОЗДЕЙСТВИЯ НА КОЖУ ГОЛОВЫ
НЕ ЧЕШИТЕ КОЖУ ГОЛОВЫ
При наличии зуда старайтесь не чесать кожу головы. Вместо этого делайте щадящий массаж волосистой части кожи головы подушечками пальцев. Опасность расчесывания состоит в том, что оно может привести к развитию инфекции, появлению раздражения и более обильной перхоти. Для уменьшения выраженности зуда используйте шампуни от перхоти с компонентами, оказывающими противовоспалительное и успокаивающее действие. При наличии сильного зуда обратитесь к врачу дерматологу-трихологу.
РЕГУЛЯРНО, НО АККУРАТНО РАСЧЕСЫВАЙТЕ ВОЛОСЫ
Регулярное расчесывание волос совсем не вредно и даже способствует устранению ороговевших чешуек кожного эпителия. Однако старайтесь при этом не оказывать сильного давления на расческу в процессе, чтобы не травмировать кожу головы.
CБАЛАНСИРУЙТЕ РАЦИОН ПИТАНИЯ
ВКЛЮЧИТЬ В СВОЙ РАЦИОН
Для предотвращения образования перхоти организму важно получать 3 питательных вещества,
которые присутствуют в любом сбалансированном рационе.
Витамин B6: содержится в семге, картофеле, бананах, грибах, печени, цельнозерновых крупах.
Витамин E: содержится в орехах, миндале, рапсовом и соевом маслах, крупах, жирной рыбе.
Витамин A: содержится в яйцах, молочных продуктах, масле, печени.
Вы также можете добавлять в ежедневный рацион белки, овощи, железо, жирные кислоты омега-3 (рапсовое, льняное, конопляное масло, сардины, скумбрия), цинк (какао, устрицы, ростки пшеницы) и биотин B8.
ИСКЛЮЧИТЬ ИЗ РАЦИОНА
Некоторые продукты повышают риск появления перхоти.
Быстрые углеводы, так как они способствуют развитию воспаления (сладости, сиропы, молоко или белый шоколад).
Продукты из пшеничной муки (хлеб для сандвичей, багет).
Выпечка промышленного производства
Изделия из дробленого зерна (белый рис, макаронные изделия из белой рафинированной муки).
ПИТЬ БОЛЬШЕ ВОДЫ
Вода крайне важна для здоровья как кожи в целом, так и волосистой части кожи головы в частности. Рекомендуем выпивать 1,5-2 литра воды в день. Она насытит ваш организм влагой и обеспечит надлежащую работу клеток кожи.
ОГРАНИЧЬТЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ ВЫСОКИХ ТЕМПЕРАТУР НА КОЖУ ГОЛОВЫ
СУШИТЕ ВОЛОСЫ ХОЛОДНЫМ ВОЗДУХОМ
При использовании фена включайте I (холодный) и II (средний) температурные режимы. Не сушите волосы горячим воздухом.
МОЙТЕ ГОЛОВУ ТЕПЛОЙ ВОДОЙ
При мытье волос следите за тем, чтобы температура воды не превышала 37-39 градусов. Ополаскивайте волосы теплой или прохладной водой для ослабления выраженности кожного зуда и раздражения кожи головы.
ВРЕМЕННО НЕ ИСПОЛЬЗУЙТЕ АКСЕССУАРЫ ДЛЯ ВОЛОС
Шляпы, головные повязки и платки нагревают кожу головы и создают «парниковый эффект», усиливая потоотделение и стимулируя сальные железы к повышенному выделению кожного сала. Это, в свою очередь, может привести к усилению перхоти.
ИЗБЕГАЙТЕ СТРЕССОВ И ПОДДЕРЖИВАЙТЕ ФИЗИЧЕСКУЮ АКТИВНОСТЬ
Стресс — один из самых распространенных аспектов, на фоне которых возникает перхоть. По данным Американской академии дерматовенерологии, пребывание в подавленном состоянии может ухудшить состояние кожи, в том числе волосистой части кожи головы.
ПРИДЕРЖИВАЙТЕСЬ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ
Сбалансированный и здоровый образ жизни — основа в борьбе с перхотью. Регулярные занятия спортом или прогулки на свежем воздухе, умение расслабиться, сбалансированное питание, хороший сон и исключение стресса, курения и употребления алкоголя — все эти ежедневные действия положительно влияют на состояние организма в целом, и кожи головы в частности.
ПРАВИЛЬНО УХАЖИВАЙТЕ ЗА КОЖЕЙ ГОЛОВЫ ПРИ ПЕРХОТИ
ВРЕМЕННО ОТКАЖИТЕСЬ ОТ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ СРЕДСТВ ДЛЯ УКЛАДКИ
Чтобы избежать агрессивного воздействия на и без того раздраженную кожу головы, на время откажитесь от использования средства для стайлинга, которые наносятся на кожу головы или корни волос (например, средства для прикорневого объема, муссы для укладки, сухие шампуни и т.п.).
РЕГУЛЯРНО ОЧИЩАЙТЕ КОЖУ ГОЛОВЫ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ СПЕЦИАЛЬНЫХ СРЕДСТВ
Мойте голову регулярно и по мере загрязнения. Рекомендуем выбирать шампуни от перхоти с мягкими формулами, предназначенными для чувствительной кожи головы или с пометками «оптимальная переносимость», «нейтральный pH». Важно, чтобы средство эффективно очищало, но при этом не нарушало защитный барьер кожи головы и не вызвало дополнительного раздражения.
ВЫБИРАЙТЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ КОМПОНЕНТЫ В СОСТАВЕ СРЕДСТВ ОТ ПЕРХОТИ
В первую очередь, обратите внимание на наличие в составе шампуня компонентов с фунгистатическим действием, таких как:
дисульфид селена (Se S2),
пиритион цинка,
пироктон оламин (известный как октопирокс).
Такие компоненты корректируют перхоть за счет воздействия на сам грибок, вызывающий это состояние.
Кроме того, обратите внимание на наличие в составе кератолитических (для мягкого отшелушивания ороговевших клеток) и противомикробных ингредиентов. Один из наиболее известных - салициловая кислота.
Дополнительные активные компоненты в формуле шампуней от перхоти – обладающие успокаивающим или антиоксидантным действием, или же укрепляющие защитный барьер кожи – также будут большим плюсом.
активные ингредиенты с подтвержденной эффективностью
1 - Интенсивный шампунь-уход против перхоти для нормальной и жирной кожи головы, склонной к зуду;
Интенсивный шампунь-уход против перхоти для сухой кожи головы
2 - Интенсивный шампунь-уход против перхоти для чувствительной кожи головы
ЗАКАЖИТЕ ПРОБНЫЙ ОБРАЗЕЦ
бесплатно
бесплатно
ЗАКАЖИТЕ ПРОБНЫЙ ОБРАЗЕЦ
бесплатно