Как убрать обвисшие щеки: разбор причин и рабочих способов коррекции

Что делать, когда опускаются щеки на лице? Потеря объема, перераспределение жировых пакетов, изменения мышечного и связочного аппарата, а также возрастные процессы — это взаимосвязанные факторы, которые формируют обвисание щек^{[1], [2]}.

С возрастом изменяется структура кожи: снижается активность фибробластов (клеток, которые вырабатывают коллаген и эластин), уменьшается плотность коллагена и эластина, нарушается качество межклеточного матрикса (структуры, которая формирует каркас и поддержку для клеток дермы). Эти процессы закономерно приводят к снижению упругости и формированию гравитационного птоза — постепенного смещения мягких тканей вниз^[1]. Старение имеет многослойную природу: вовлекаются кожа, жировые пакеты, мышцы и связки, что делает изменения более выраженными^[2].

При быстром снижении веса уменьшается объем подкожно-жировой клетчатки, которая играет роль естественного каркаса лица. Когда объем сокращается быстрее, чем кожа успевает адаптироваться, это усиливает визуальные проявления провисания^[3]. Особенно заметно это в средней трети лица.

Генетические характеристики влияют на плотность кожи, особенности расположения жировых пакетов и скорость снижения эластичности. Некоторые типы строения лица склонны к более раннему формированию брылей и снижению четкости овала^[5]. Такие особенности определяются наследственно и формируют индивидуальный сценарий возрастных изменений.

Факторы внешней среды, стресс, недостаток сна, нерациональное питание, а также курение ускоряют деградацию коллагена. Дополнительную роль играет фотостарение: ультрафиолетовые лучи повреждают волокна дермы и усиливают проявления гравитационного птоза, что подтверждают российские данные о многофакторности процесса старения^[4].

Современная эстетическая косметология предлагает несколько инструментов, которые работают на глубинных уровнях мягких тканей, улучшая поддержку кожи и перераспределение объемов. Эти методы основаны на данных о многофакторном старении, включая изменения жировых пакетов, мышц и связочных структур^{[2], [4]}.

Аппаратные технологии воздействуют на глубокие слои кожи и направлены на улучшение ее плотности и восстановление опорных свойств. Такие методики применяются для коррекции возрастных изменений в нескольких слоях тканей — от дермы до мышечно-апоневротической системы^[2].

К аппаратным методам относятся:

Эти методы используются как часть комбинированной коррекции в случае выраженных изменений средней трети лица.

Контурная пластика основана на восполнении утраченного объема за счет средств на основе гиалуроновой кислоты. Восстановление объемов является ключевым элементом внешних возрастных изменений, поскольку мягкие ткани меняют положение и плотность с течением времени^[1].

Введение объемных средств позволяет визуально поддержать среднюю треть лица, улучшая переход от скул к нижней челюсти. Это актуально, когда стоит задача как убрать нависшие щеки и смягчить проявления гравитационного птоза.

Нитевые методики используются для фиксации и механической поддержки тканей. Они позволяют перераспределить мягкие ткани и укрепить проблемные зоны. Механическая поддержка играет важную роль при выраженном снижении плотности связочного аппарата^[4]. Нитевой лифтинг применяют, когда требуется более длительный эффект при умеренном провисании тканей.

Дополнительные техники включают комбинации аппаратных и инъекционных методов, направленные на улучшение качества дермы и мягких тканей. Старение кожи — процесс, затрагивающий все уровни, и комбинированный подход более оправдан при задачах восстановления плотности^[3] .

Хирургические методы применяются тогда, когда опустились щеки на лице — что делать в таком случае, многие решают после консультации с профильным специалистом. Эти вмешательства направлены на более выраженное перемещение и фиксацию мягких тканей, поскольку они работают сразу на нескольких уровнях, включая жировые пакеты, связочный аппарат и мышцы. Многоуровневый характер возрастных изменений подробно описан в исследованиях, где подчеркивается, что ткани смещаются под действием силы тяжести и теряют поддержку с возрастом^{[1], [2], [4]}.

К основным хирургическим методам относят:

Методика предусматривает перемещение тканей в области скул и щек, чтобы восстановить естественный объем и контуры. Согласно обзорам о структуре старения лица, именно зона средней трети играет ключевую роль в формировании четкого овала^{[1], [2]}. Коррекция этой области помогает при выраженном смещении мягких тканей.

Эта техника основана на работе с поверхностной мышечно-апоневротической системой. Она позволяет изменить положение мягких тканей более стабильно и надолго. SMAS — один из ключевых уровней, участвующих в возрастных изменениях^{[2], [4]}.

Эндоскопическая подтяжка используется для деликатного смещения тканей через небольшие разрезы. По данным обзоров о возрастных изменениях, этот метод эффективен при умеренном изменении структуры лица и снижении плотности тканей, так как позволяет воздействовать на глубокие уровни без значительной травматичности^[2].

Старение лица представляет собой многоуровневый процесс, при котором возрастные изменения затрагивают костные структуры, жировые пакеты, связочный аппарат и кожу^[1]. Изолированное воздействие на отдельные анатомические уровни не отражает всей совокупности возрастных изменений лица. Многофакторный и индивидуальный характер старения обосновывает применение комбинированных техник, направленных на учет изменений различных структур в рамках персонализированного плана коррекции^[2].

Коррекция овала лица не ограничивается кабинетами косметолога или хирурга. Вклад в состояние кожи вносит регулярный домашний уход. Он помогает поддерживать тонус, работать с факторами, которые стимулируют возрастные изменения, и продлевает результат профессиональных процедур. Исследования подчеркивают, что комплексный подход — сочетание ухода, защиты от внешних факторов и укрепления тканей — наиболее эффективен для сохранения плотности кожи^{[1], [3], [5]}.

Упражнения направлены на улучшение тонуса мышц лица и профилактику снижения их поддержки. Согласно обзорам, состояние мышечно-апоневротической системы влияет на выраженность возрастных изменений, включая смещение тканей вниз^{[1], [2]}. Мягкая гимнастика помогает улучшать кровообращение, тонус и поддерживать работу мышц, но не является заменой профессиональным методам.

Массаж улучшает микроциркуляцию, что положительно влияет на качество межклеточного матрикса — структуры, которая обеспечивает коже упругость и устойчивость к внешним факторам^{[1], [3]}. Техники могут отличаться по интенсивности, но в домашних условиях чаще используются мягкие, направленные на расслабление мышц и улучшение движения тканей.

Домашний уход помогает поддерживать качество кожи и работать с факторами, которые со временем влияют на ее плотность. Средства с ретинолом, пептидами и активными компонентами, участвующими в процессах обновления кожи, могут улучшать ее текстуру и состояние при регулярном применении. Исследования показывают, что такие формулы способствуют укреплению межклеточного матрикса и поддержанию функциональности кожи^{[3], [5]}.

Увлажняющие компоненты, включая гиалуроновую кислоту, помогают компенсировать снижение естественной гидратации, которое наблюдается с возрастом^{[2], [5]}. Это не заменяет профессиональные методы, но является важной частью комплексного ухода.

Поддержание четкого овала лица требует регулярной работы с кожей и мягкими тканями. Возрастные изменения неизбежны, но ряд простых привычек помогает замедлять снижение плотности кожи и уменьшать выраженность гравитационных изменений. В основе профилактики — комплексный подход, в который входят уход, защита от внешних факторов и поддержание общего состояния организма.

Один из ключевых факторов — ежедневная фотозащита. Длительное воздействие ультрафиолета ускоряет разрушение коллагена и эластина, что влияет на упругость и качество кожного каркаса. Регулярное использование солнцезащитного средства снижает скорость фотостарения и помогает дольше сохранять плотность кожи.

Не менее важен домашний уход, направленный на укрепление и защиту кожи. Средства с ретинолом, пептидами, антиоксидантами и увлажняющими компонентами поддерживают обновление клеток, помогают улучшать текстуру и повышают визуальную плотность кожи. Последовательность здесь играет ключевую роль — эффект формируется постепенно и сохраняется только при регулярном применении.

Поддерживать состояние тканей помогает и работа с мышцами лица. Легкая гимнастика и массаж могут улучшать микроциркуляцию и повышать тонус некоторых мышечных групп. Это не заменяет профессиональные методики, но служит дополнительным инструментом поддержания кожи в хорошем состоянии.

Формирование овала лица зависит и от общего состояния организма. Сбалансированное питание, достаточное потребление белка, воды, нормальный режим сна, отказ от курения и контроль уровня стресса оказывают влияние на состояние кожи не меньше, чем косметика.

Профилактика — это не разовое действие, а система привычек, которые работают в долгую перспективу. Такой подход помогает замедлять выраженность возрастных изменений и поддерживать кожу более плотной и устойчивой.

Опущенные щеки, «поплывший» овал лица и изменение привычных контуров — частые проявления возрастных изменений, которые особенно заметны после 35–40 лет. Полностью остановить эти процессы невозможно, но уход, подобранный с учетом состояния кожи и ее потребностей, помогает поддерживать упругость, визуальную плотность и четкость контуров. В продуктовой линейке Vichy есть средства, которые работают в этом направлении: они укрепляют кожный каркас, улучшают качество межклеточного матрикса и помогают коже лучше справляться с ежедневной нагрузкой. Ниже — четыре продукта, которые могут стать частью регулярного ухода, направленного на профилактику изменений овала лица.

Бифазная сыворотка Neovadiol 5 действий создана для кожи в период гормональных изменений и помогает восполнять процессы, которые замедляются в пременопаузе и менопаузе. Формула сочетает проксилан, витамины B3–C–E2, омега-6-9, экстракт кассии и вулканическую воду Vichy. Эти компоненты поддерживают упругость кожи, улучшают визуальный тон, уменьшают выраженность морщин и помогают ремоделировать контуры лица. Сыворотка питает кожу, снижает ощущение сухости и визуально делает текстуру более ровной. Средство клинически протестировано и подходит для ежедневного применения.

Ночной крем Neovadiol разработан специально для пременопаузального периода, когда кожа может реагировать ощущением тепла, покраснениями, сухостью и дискомфортом. Формула с вулканической водой Vichy, проксиланом, экстрактом кассии, гиалуроновой кислотой и ниацинамидом B3 помогает поддерживать плотность кожи, улучшает визуальную четкость контуров и уменьшает выраженность морщин. Средство обладает охлаждающим эффектом, который снижает субъективное чувство жара, а также усиливает ощущение комфорта. Крем подходит для чувствительной кожи и протестирован под контролем дерматологов.

Дневной крем Liftactiv Collagen Specialist 16 с SPF 50 создан для кожи, которая сталкивается с влиянием экспозом-факторов: ультрафиолетового излучения, загрязнений, стресса и колебаний образа жизни. Формула с матриксилом, раманозой и экстрактом майтаке помогает поддерживать уровень коллагена, улучшает визуальную плотность и упругость кожи, уменьшает выраженность морщин и способствует более ровному тону. Высокий SPF усиливает защиту от фотостарения, а текстура обеспечивает комфортное нанесение. Средство протестировано под дерматологическим контролем и подходит для чувствительной кожи.

Сыворотка Liftactiv Collagen Specialist 16 разработана для ухода за кожей, испытывающей снижение упругости и изменения в структуре коллагенового матрикса. Комплекс с матриксилом, раманозой и экстрактом майтаке помогает поддерживать синтез коллагена, улучшает визуальную плотность и эластичность кожи, уменьшает выраженность морщин и делает рельеф более ровным. Формула протестирована под дерматологическим контролем и подходит для ежедневного применения, включая чувствительную кожу.