Для лица
Для волос

для лица

Уход за кожей

Уход за кожей

Антивозрастной уход

Антивозрастной уход

Несовершенства кожи

Несовершенства кожи

Пигментация

Пигментация

Защита от солнца

Защита от солнца

Менопауза

Менопауза

Средства для ухода за кожей

Средства для ухода за кожей

Ингредиенты

Ингредиенты

Процедуры

Процедуры

для волос

Уход за волосами

Уход за волосами

Перхоть

Перхоть

Выпадение волос

Выпадение волос

Средства для волос

Средства для волос

Skip to Content
Toggle Nav logo
Официальный сайт бренда в России
Оплата и доставкаПрограмма Лояльности
Профиль

Профиль

Профиль
  • Профиль
  • Выйти
Toggle Nav logo
Официальный сайт бренда в России
  • Лицо
    • Категории
      • Маски для лица
      • Очищение и снятие макияжа
      • Дневной уход
      • Сыворотки
      • Ночной уход
      • Уход за кожей глаз
      • Уход за кожей губ
      • Кремы
      • Гели
      • Пилинги
      • Мицеллярная вода
      • Ампулы
      • Рекомендовано дерматологом
      • Макияж
      • Солнце
    • Потребность кожи
      • Антивозрастной уход
      • Увлажнение
      • Жирная и проблемная кожа
      • Комбинированная кожа
      • Молодая кожа
      • Бережное очищение
      • Укрепление
      • Питание
      • Улучшение цвета лица и придание коже сияния
      • Пигментация
    • Гаммы
      • MINERAL 89
      • AQUALIA THERMAL
      • LIFTACTIV
      • MINERAL MASKS
      • NEOVADIOL
      • NORMADERM
      • PURETE THERMALE
      • SLOW AGE
      • ВУЛКАНИЧЕСКАЯ ТЕРМАЛЬНАЯ ВОДА VICHY
      • подберите свой
        протокол
        Skin
        ConsultAI
        Онлайн-диагностика кожи разработано с дерматологами
        Пройдите диагностику
        Реклама. www.vichy.ru
        erid: Kra23YJZy
        диагностика skinconsultдиагностика skinconsult
    • Подберите персональный уход за кожей Диагностика SkinconsultAI
  • ВОЛОСЫ
    • Назначение
      • Против перхоти
      • Против выпадения
      • Против истончения
      • Сухие и поврежденные волосы
      • Жирная кожа головы
      • Чувствительная кожа головы
      • Для нормальных волос
      • Для всех типов волос
      • Для роста волос
      • Рекомендовано трихологом
    • Тип продукта
      • Ампулы
      • Шампуни
      • Сухие шампуни
      • Бальзамы
      • Маски
    • Гаммы
      • AMINEXIL
      • DENSI-SOLUTIONS
      • DERCOS ANTI-DANDRUFF
      • NEOGENIC
      • NUTRIENTS
      • DERCOS уход за волосами
      • KERA-SOLUTIONS
  • ДЕЗОДОРАНТЫ
    • Шариковые
    • Спреи
    • Наборы
  • СОЛНЦЕ
    • Назначение
      • Для лица
      • Для тела
      • Для детей
    • Тип продукта
      • Спрей
      • Эмульсия
      • Бальзам
      • Крем
    • Степень защиты
      • SPF 50
      • SPF 30
    • Гаммы
      • CAPITAL SOLEIL
  • ДЛЯ МУЖЧИН
    • Категории
      • Продукты для бритья
      • Дезодоранты
      • Уход за волосами
    • Гаммы
      • VICHY HOMME
      • DERCOS AMINEXIL
  • Блог
  • О бренде
    • История бренда
    • Акции в аптеках
  • Диагностика Skin Consult
  • Подберите программу ухода за волосами Dercos Академия
  • Подберите персональный уход за кожей Диагностика SkinconsultAI
  • Деркос-академия
  • Вход
  • Регистрация
Оплата и доставка
Искать
Расширенный поиск
Все результаты поиска
  • Главная
  • Блог
  • Как восстановить кожу после стресса: 10 советов эксперта

Как восстановить кожу после стресса: 10 советов эксперта

28.09.2020
10 мин
Как восстановить кожу после стресса: 10 советов эксперта
Рассказывает клинический психолог Анита Дмитриева.

Стресс — это реакция организма на сильное раздражение. Благодаря этому древнему механизму включается программа «бей или беги», помогавшая человечеству выживать тысячелетиями. Есть у стресса и негативная сторона, результат которой сказывается не только на общем здоровье, но и на коже лица и тела. Как стресс влияет на кожу и что с этим делать? Раскладываем факты по полочкам.
ПРОЙДИТЕ ДИАГНОСТИКУ КОЖИ VICHY ONLINE
Диагностика SkinConsultДиагностика SkinConsult

Skinconsultai
Чего хочет твоя кожа?

Пройти диагностику

Содержание:
  • Как стресс влияет на кожу?
  • Советы по восстановлению кожи после стресса

Как стресс влияет на кожу?

Не будем углубляться в подробное изложение видов и механизмов влияния стресса на кожу, а также его последствий, но кое-что полезно будет узнать даже далеким от нейрофизиологии читателям.

Стресс — механизм действия

Вы попали в пробку, нервничаете — и вот уже в мозговой сети начали вырабатываться гормоны стресса: глюкокортикоиды, в том числе адреналин и кортизол. Сердцебиение учащается, энергия выделяется в огромном количестве, включается полная мобилизация… А затем организм возвращается к своему обычному ритму. Точнее, должен вернуться. Что может пойти не так?

Анита ДмитриеваАнита Дмитриева
Анита Дмитриева
Клинический психолог

«Адаптация к временному стрессу (стимуляция иммунной системы, повышение мозговой активности, мышечного тонуса, включая сердечную мышцу) благоприятна для организма, но она не может поддерживаться долго. Если стрессовые воздействия не прекращаются, система контроля выработки кортизола выходит из строя и приводит к множеству негативных последствий для организма в целом».

Постоянный стресс — это ипотека, шумные соседи, переживания за близких, усталость и выгорание на работе, дефицит сна, то есть все то, с чем сталкивается большинство из нас. Кожа лица и тела вместе с нами реагирует на сильный стресс разового или хронического характера. И вот мы уже видим в зеркале незнакомку: бедняга, как она постарела от стресса!

Кожа и стресс взаимосвязаны: нервная система посылает сигналы тревоги в кожные клетки, которые в ответ вырабатывают собственные стрессовые медиаторы. На этом фоне защитный барьер не справляется со своими задачами.

banner-normadermbanner-normaderm

Результат налицо

И вот что мы наблюдаем:

  • Повышается чувствительность, кожа негативно реагирует на самые незначительные раздражители.
  • Стресс стимулирует сухость и обезвоженность кожи, поскольку трансэпидермальная потеря влаги возрастает на 30%.
  • Ухудшается состояние сосудов, они становятся более хрупкими, как следствие — обостряются розацеа и купероз, появляются локальные покраснения.
  • Сквозь повреждения эпидермального барьера в глубокие слои кожи проникают микробы, провоцируя обострение акне или единичные воспаления.
  • Тон лица становится тусклым.
  • Появляются морщины, снижается плотность и упругость кожи, что связано с угнетающим воздействием стресса на выработку кожей гиалуроновой кислоты, коллагена и эластина.
  • Свободные радикалы беспрепятственно разрушают клетки кожи, ускоряя процессы старения.

К счастью, влияние стресса на кожу хорошо изучено. В результате многочисленных исследований и экспериментов ученые выяснили, что его последствия обратимы.

Советы по восстановлению кожи после стресса

Как восстановить кожу после стресса и справиться с нервным напряжением? Пусть подход будет комплексным — это главный принцип антистресса.

Совет №1. Восстанавливаем эпидермальный барьер

Ищите уход, созданный именно для того, чтобы восстановить и поддержать барьерную функцию кожи. Так работает сыворотка-концентрат с пробиотиком Minéral 89.

Для восстановления кожи от последствий стресса и следов усталости
Minéral 89 Probiotic Fractions
Восстанавливающая сыворотка-концентрат
Для восстановления кожи от последствий стресса и следов усталости
Рейтинг:
100% of 100
5
Отзывы
1/5
Черепанова Антонина Антонина
Подскажите, пожалуйста, испытываю стянутость после нанесения. Что сделать, чтобы её не было? Или этот продукт мне не подходит?
2/5
Ольга Б
Добрый день! Скажите, пожалуйста, а данная сыворотка восстанавливает ph после умывания?
3/5
Светлана Тарасенко
Сыворотка с пробиотиком, я впервые такую пробовала! На коже перестали окисляться тональные!
4/5
Наталья Старикова
Самая волшебная сыворотка из серии Виши.. мгновенно увлажняет, и придает здоровый вид коже
5/5
Лера Сербина
Сыворотка с пробиотиком прекрасно нормализует кожный микробиом. Воспалений стало меньше и кожа увлажнена.

Она содержит богатую минералами вулканическую термальную воду, натуральную гиалуроновую кислоту в высокой концентрации и фракцию пробиотика. Вместе эти компоненты ускоряют регенерацию кожи, укрепляют местный иммунитет и защитный барьер кожи, предотвращают трансэпидермальную потерю влаги.

Для жирной кожи нарушение защитного барьера кожи может проявляться в появлении несовершенств. Корректирующий уход против несовершенств двойного действия Normaderm Phytosolution содержит в составе экстракт пробиотика, он не только укрепляет защитный барьер кожи, но и сокращает несовершенства, черные точки, комедоны и следы постакне благодаря составу с салициловой кислотой и каолином.

Корректирующий уход с обновляющим и противовоспалительным действием для проблемной кожи, склонной к жирности
Skinconsult
День
Normaderm
Флюид для лица
Корректирующий уход с обновляющим и противовоспалительным действием для проблемной кожи, склонной к жирности
Рейтинг:
96% of 100
4.8
Отзывы
1/20
Регина Калимуллина
У меня комбинированная, чувствительная кожа, на многие средства аллергия или раздражение, гаммой нормадерм я пользуюсь 6 лет, вообще моё знакомство началось с крема матирующего нормадерм, но когда вышел этот флюид, я решила попробовать и его, и влюбилась, этот тот же нормадерм крем но намного легче, флюид фитосолюшн я использую летом, для дневного ухода, сначала тонизирую кожу, после увлажняющий мист, и дальше данный флюид, а после солнцезащитный флюид, тоже от нормадерм (вышел недавно), и моя кожа чувствует себя прекрасно, она не пересушена, она не перегружена, не стянута, кожа матовая, а шелушения увлажнены, и от солнца защищена. Зимой, осенью и весной наношу под этот флюид увлажняющую сыворотку с церамидами другого производителя, и после данный флюид, и тоже отлично, средство не конфликтует с другими продуктами. Я очень люблю гамму нормадерм, и аквалия термаль, я очень люблю Vichy, спасибо Вам за такие достойные, качественные продукты. Вы действительно "знаете как сделать кожу счастливой"!
2/20
Светлана Тарасенко
Воспалений стало значительно меньше , а если и бывают, то проходят быстрее обычного и не остается пигментных пятен после.
3/20
Лера Сербина
Раньше пользовалась им постоянно, но после выхода сыворотки переключилась. Лосьон великолепный, легкий и без отдушек. Моей чувствительной коже подошел.
4/20
Регина Гараева
Здравствуйте. Чем он отличается от крема Normaderm?
5/20
Ольга Пименова
Для моей жирной коже отлично подошел. Регулирует отделения кожного жира, отлично матирует
6/20
Nana Martin
Здравствуйте!
Какие пробиотики в составе этого продукта? Можно ли людям с непереносимостью лактозы его использовать ?
7/20
Наталья Стрелкова
Здравствуйте, купила данное средство потому что очень понравился пробник. Проблема в том, что у меня не крем, а водянистая структура, хотя в пробнике был именно крем. Что это может быть?
8/20
Ирина Скворцова
Пользуюсь данным продуктом 2 месяца, очень порадовал результат, заметно уменьшились воспаления и жирный блеск.
9/20
Ирина Скворцова
Пользуюсь данным продуктом 2 месяца, очень порадовал результат, заметно уменьшились восполения и жирный блеск.
10/20
Евгения Соловьева
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, можно ли использовать флюид совместно с кремом Vichy Aqualia Thermal Light?
11/20
Владимир
Добрый день! Могу ли я использовать Normaderm Phytosolution
Флюид для лица, если кожа жирная, но при этом обезвоженная(в результате агрессивного очищения)? Усугубит ли салициловая кислота в составе средства мою кожу?
12/20
Ирина Марьянова
Покупала для подростка 18 лет, результатом очень довольна. Пользуется уже почти год, стало намного меньше воспалительных элементов, бывают иногда единичные воспаления. Текстура флюида очень лёгкая, хорошо ложится и отлично увлажняет кожу. Со своей задачей справляется на 100%.
13/20
Вероника Гонтарева
Добрый день. После использования данного средства нужно наносить крем? Или оно будет его заменять?
14/20
Светлана Землянухина
Здравствуйте. У меня комбинированная кожа, склонная к акне. Могу ли я использовать флюид Normaderm Phytosolution с дневным кремом Vichy Liftactiv Collagen Specialist и Vichy Slow Age восстанавливающий ночной крем-маска?
15/20
Алена Койгерова
Для меня самое хорошее средство и вся серия в целом. Убирает жирной блеск и воспаление, делает кожу более чистой и ровной. Заказываю уже не в первый раз и всегда очень довольна!!
16/20
Ирина Тихонова
Очень хороший флюид. Помогает мне в борьбе с жирностью кожи и высыпаниями. Хорошо впитывается и не ощутим на коже.
17/20
Татьяна Д
Хорошее средство, дает охлаждающий эффект. Кожу увлажняет и смягчает. пока нравится, но для меня его запах резковат
18/20
Анна Никитина
Он просто невесомый, супер увлажняющий! Никакого жирного блеска. Наношу после умывания только на Т- зону, т к прыщи и черные точки мучают с самого юношества. Высыпания на лбу прошли после нескольких применений. Рекомендую к покупке.
19/20
Наталья Шорина
Это средство мне очень понравилось. Приятная текстура,приятный аромат, на коже приятные ощущения после нанесения. Кода сразу выглядит ухоженной, поры не так заметны.
20/20
Алина Емченко
Пользуюсь совместно с гелем для умывания Normaderm Phytosolution !! Прекрасно устраняет несовершенства , подсушивают уже образовавшиеся несовершенства , устраняет жирных блеск на коже лица. Рекомендую эту линейку у кого такая же проблема , как у меня )))

Совет №2. Сочетаем уход с самомассажем

Создайте свой бьюти-ритуал: несколько минут в спокойной и расслабленной обстановке под приятную музыку распределяйте уход по массажным линиям лица.

Совет №3. Если невозможно преломить ход событий, меняем свое отношение к ним

Самый эффективный способ взять стресс под контроль — изменить оценку ситуации, чтобы она не воспринималась как стрессовая. Пригодится и еще одно полезное свойство человеческого сознания — умение переключаться.

Анита ДмитриеваАнита Дмитриева
Анита Дмитриева
Клинический психолог

«Планируйте свое время, размышляйте о ваших ценностях и сильных сторонах, практикуйте техники расслабления, такие как глубокое дыхание, квадратное дыхание и другие. Ведите дневник сложных эмоций для выявления триггерных поводов, записывайте благодарности (каждому дню, событию, близким) и учитесь отпускать то, что находится вне вашего контроля».

Для восстановления кожи от последствий стресса и следов усталости
Добавить в список желаний
Рейтинг:
100% of 100
(105)
Minéral 89 Probiotic Fractions Для восстановления кожи от последствий стресса и следов усталости
Гиалуроновый гель-сыворотка для кожи, подверженной агрессивным внешним воздействиям
Бестселлер
Добавить в список желаний
Рейтинг:
98% of 100
(488)
Minéral 89 Гиалуроновый гель-сыворотка для кожи, подверженной агрессивным внешним воздействиям
Ежедневный гель-сыворотка для кожи, подверженной агрессивным внешним воздействиям, 30 мл
Добавить в список желаний
Рейтинг:
98% of 100
(194)
Minéral 89 Ежедневный гель-сыворотка для кожи, подверженной агрессивным внешним воздействиям, 30 мл
Тканевая экспресс-маска из микроводорослей для интенсивного увлажнения фото №1
Skinconsult
Добавить в список желаний
Рейтинг:
100% of 100
(39)
Minéral 89 Тканевая экспресс-маска из микроводорослей для интенсивного увлажнения

Совет №4. Повышаем психологическую устойчивость

Стрессы будут всегда, и с этим нужно смириться — но не опускать руки. Проверенные способы повышения психологической устойчивости в трудные периоды жизни:

  • Поддержание суточных ритмов (уровень гормонов стресса растет при нарушении циркадного ритма сна и бодрствования).
  • Процедуры для расслабления (ванна с успокаивающими экстрактами,  вязание, чтение).
  • Разнообразный досуг и отдых (пробуйте новое, чередуйте активный отдых с пассивным).
  • Прогулки на природе (даже ближайший к дому парк может стать местом спокойствия и уединения).
  • Поиск удовольствия в мелочах (радость приносят самые простые вещи: любимый десерт к чаю, танец под популярный хит — пока никто не видит, капля нового парфюма на запястье).
  • Консультации психолога (особенно если вы чувствуете, что ваших сил уже недостаточно).

Совет №5. Переходим на щадящие салонные процедуры

Косметологи отмечают, что уколы красоты — самый популярный способ замедления процессов преждевременного старения — в стрессе показывают незначительный или недолговременный результат. А на салонные кислотные пилинги кожа может ответить серьезным раздражением. Гораздо лучше сейчас сработают следующие косметические услуги:

  • Массаж.
  • Спа-процедуры.
  • Чистка ультразвуком.
  • Микротоковая терапия.

Они помогут вернуть молодость и красоту коже. И что особенно важно, не усугубят состояние истонченного эпидермального барьера.

Потере упругости можно противостоять и в домашних условиях с помощью средств, которые содержат ингредиенты стимулирующие выработку коллагена и обеспечивают антиоксидантную защиту. Крем с пептидами, активирующий выработку коллагена в коже Liftactiv Specialist увеличивает тонус кожи на 52% уже после первого применения, а при регулярном использовании делает контуры лица более четкими, сокращает морщины и пигментацию. Высокоэффективная антивозрастная формула с биопептидами, витамином С, эперулином и термальной водой VICHY помогает бороться с последствиями стресса, который буквально лишает кожу молодости за счет подавления синтеза коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты.

Крем с пептидами, активирующий выработку коллагена в коже фото №1
Skinconsult
Liftactiv Specialist
Крем для лица
Крем с пептидами, активирующий выработку коллагена в коже
Рейтинг:
93% of 100
4.7
Отзывы
1/20
Эльвира Гаймалетдинова
После нанесения кремя кожа бархатная, до нее очень приятно дотрагиваться. Эффект есть, рекомендую!
2/20
Светлана Тарасенко
Пробовала крем по совету косметолога, осталась довольна. Контуры лица стали более четкие, пигментация стала менее выражена
3/20
Олеся Федорова
Здравствуйте, подскажите есть крема для лица в вашей линейке без запаха,без отдушек, без парфюма?
4/20
Ольга Пименова
Понравился крем, подошел для чувствительной кожи, никаких раздражений не было. Хорошо питает со временем кожа становится более упругой и эластичной.
5/20
Алла Филиппова
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, мне 32 года подойдет ли данный крем.
6/20
Виктория Шрайнер
Здравствуйте ранее покупала этот крем, он был цветом ближе к коричневому , а крайне раз купила такой крем у него изменилась цветовая гамма бледно розовый возможно ли это или эта подделка, спасибо заранее за Ваш ответ
7/20
Лера Сербина
Liftactiv Specialist покупала для мамы. Из ее слов стало понятно, что крем великолепный и ее коже подошел отлично. Насыщенный, но в тоже время не очень плотный. Пахнет приятно, кожа после него на 7 небе от счастья.
8/20
Анна Зиг
Покупаю гамму Liftactive specialist любимой мамочке, а для мамы конечно же хочется всего самого лучшего! Крем имеет приятный аромат, легкую текстуру, быстро впитывается, и мгновенно наполняет кожу жизнью!
Моей маме 50+, кожа была не такая упругая, и имелась пигментация на лице. После 4х недель применения этого крема, кожа заметно более упругая, лицо имеет более четкий контур, морщины на лбу и носогубные складки стали менее заметны, пигментация стала светлее на пару тонов. Будем работать дальше!)) Мы очень довольны, однозначно рекомендуем!
9/20
Ирина Марьянова
Покупала маме в подарок. Результатом мама довольна, а я тем более. Крем с эффектом лифтинга, подходит для всех типов кожи, в том числе и для чувствительной. Кожа более подтянута, менее выражена пигментация, овал лица более чёткий. Текстура крема тоже очень приятная.
10/20
Марина Миляева Миляева
Крем обладает густой текстурой, имеет чуть персиковый крем оттенок, запах насыщенный парфюмированный, который улетучивается в течении часа.Расход экономичный, при нанесении на кожу хорошо распределяется и моментально впитывается. Лицо не блестит после нанесения крема, нет ощущения липкости и утяжеления, и соответственно жирной плёнки.
Чувствуется матовый финиш, на ощупь кожа нежная, свежая, сияющая, бархатистая и более упругая даже. У меня чуть сократились небольшие носогубные складки и выровнялся цвет лица. Я использую его чаще вечером, после нанесения из ампулы ночной сыворотки. Но в течении суток на коже он прекрасно себя ведёт и можно смело использовать под макияж.
11/20
Ирина Андриянова
Крем шикарный. Хорошо впитывается, не оставляет блеска(с моей кожей это важно). Кожа сразу после применения гладкая, разглаженная. Хорошо борется с признаками старения кожи и разглаживает морщины. Вообще супер. Рекомендую к покупке.
12/20
Ольга Тесакова
Этим кремом пользуюсь уже несколько лет. Крем имеет нежную текстуру и очень хорошо впитывается. Кода становится более упругой и мелкие морщинки очень хорошо разглаживается. Рекомендую всем попробовать!
13/20
S B
Хороший крем. Плотной консистенции, экономичен наносится легко, кожу не стягивает и не жирнит. Лифтинг эффекта не заметила, скорее эффект выравнивание тона кожи. Больше подойдёт для холодного времени года.
14/20
Наталья Николаенко
Крем понравился - хорошо распределяется и впитывается, не оставляет жирного блеска на коже, не ощутим на лице, легкий, не вызывает раздражения, нейтральный аромат, ну и надеюсь, что справляется с возрастными изменениями.
Использую в комплексе все необходимые средства VICHY.
15/20
Marina Eberkhardt
Крем использовала сначала отдельно, потом вместе с ампулами из той же серии.
Крем очень нежный, отлично впитывается! Для моей кожи тяжеловат, думаю, на лето перейду только на сыворотки, но зимой что надо!
Почти без запаха, нежно тает на коже. Рекомендую!
16/20
Ирина Торгунова
Именно то, что нужно для кожи в моём возрасте. Прекрасно питает, увлажняет и укрепляет кожу. Успокаивает и сам ритуал нанесения такого качественного крема, который не только справляется со своей задачей, но и дарит приятные эмоции с утра.
17/20
МаргаритаЧекмарева Чекмарева
Второй раз заказываю этот крем. Первый раз не понравился, так как скатывался. А в этот раз - он идеальный. Я прям наслаждаюсь, когда наношу его на лицо. Кожа бархатистая, нежная, увлажненная, поры не забиты. Ж35лет
18/20
Руслан Щербаков
Всем советую. Действительно отличный крем и сразу видно результат. Качество на высоте
19/20
Ольга Никитина
Помимо увлажнения почувствовала лифтинг эффект через месяц использования. Кожа подтянулась и заполнились мелкие морщинки на лбу.
20/20
S B
Брала пробник. Понравился и отлично подошел для комбинированной кожи. Заказала полную версию!

Для комплексного подхода по уходу за кожей добавьте в свой домашний уход сыворотку комплексного действия с витамином B3 против пигментации и морщин LIFTACTIV SPECIALIST B3. Благодаря комплексу активных ингредиентов, сыворотка заметно сокращает видимость пигментных пятен и предотвращает их повторное появление, сокращает морщины, выравнивает тон кожи. Уже через 8 недель использования пигментные пятна сокращены до 71%, а морщины на 10%.

Сыворотка комплексного действия с витамином B3 против пигментации и морщин
Skinconsult
Liftactiv Specialist
Сыворотка для лица
Сыворотка комплексного действия с витамином B3 против пигментации и морщин
Рейтинг:
100% of 100
5
Отзывы
1/10
Л***я
Здравствуйте! На область вокруг глаз тоже можно наносить?
2/10
Ольга Пименова
После высыпаний у меня всегда остаются пигментные пятна и этой сыворотки очень не хватало раньше. Сейчас этой находкой пользуюсь каждый день на ночь . Кожу не узнать)
3/10
Айгуль Касимова
Здравствуйте! Эта сыворотка бывает в объёме 50 мл? Спасибо!
4/10
Лера Сербина
Сыворотка подошла и мне, и маме, выравнивает тон лица и избавляет от пигментации. Пятна от постакне убрал за месяц. Супер!
5/10
Лиана Маркарян
С какого возраста можно пользоваться сывороткой?
6/10
Ольга Пименова
Купила на пробу , пользуюсь около месяца и результат видимый уже есть. Я постоянно покрываюсь пигментными пятнами. Сыворотка помогает бороться с этой проблемой , спустя месяц кожа постепенно выровняла тон, морщинки уходят.
7/10
Светлана Павлова
Есть результат после применения курсом! Пигментные пятна заметно осветлились! Довольна!
8/10
Анастасия Казарская
В этой сыворотке больше пептидов, чем в креме в пептидами 1 и 2 типа?
9/10
Юлия Yuliya
Здравствуйте, если наносить эту сыворотку утром, то поверх необходим крем с фотофильтрами?
10/10
Ольга Корикова
Добрый день,подскажите в какое время года можно применять эту сыворотку? И можно ли её использовать вместе с ампулами Liftactiv Specialist Glyco-C?

Они помогут вернуть молодость и красоту коже. И что особенно важно, не усугубят состояние истонченного эпидермального барьера.

Совет №6. Контролируем рабочий стресс

Оставляйте рабочие вопросы за порогом дома. Как это сделать? Начните с отключения по вечерам и выходным рабочих чатов.

В тяжелые периоды решайте проблемы по мере поступления и помните, что многозадачность имеет свои границы.

Анита ДмитриеваАнита Дмитриева
Анита Дмитриева
Клинический психолог

«Разбейте каждую из стоящих перед вами задач на маленькие управляемые части, а затем сосредоточьтесь на одной, не пытаясь выполнять все сразу. Эти и многие другие действия могут помочь контролировать стресс на работе».

Совет №7. Учимся медитировать

Совсем не обязательно штудировать труды адептов буддизма и принимать замысловатые позы. Можно сесть на диван и откинуться на его спинку или прилечь на кровать. Затем закройте глаза и прогоните назойливые мысли. Сконцентрируйтесь на мышцах тела: расслабляйте их одну за другой, следите за дыханием. Всего 10 минут в день — и стресс отступит.

Совет №8. Ищем дзен в движении

Физическая активность — надежный источник эндорфинов, гормонов счастья. Подбирать упражнения нужно очень индивидуально: кто-то надевает новенькие кроссовки и сбегает от стресса на улицу, кому-то больше подойдет размеренность йоги.

Тренировки дома так же эффективны, как в зале. Секрет успеха не в дорогостоящих тренажерах или персональных тренерах, а в регулярности занятий.

Совет №9. Соблюдаем режим питания

Жесткие диеты — еще один источник стресса, поскольку скудный рацион лишает организм ценных для нервной системы (и для кожи) веществ: витаминов группы B, магния, фосфора и антиоксидантов.

Врачи рекомендуют есть 3-4 раза в день небольшими порциями. В рационе должны быть злаки, печень, рыба, все виды капусты, яйца, киви, сладкий перец, орехи, растительные масла, бобовые культуры, зеленые листовые овощи, мясо птицы, ягоды.

Совет №10. Пересматриваем круг общения

Иногда «токсичных» людей исключить из свой жизни невозможно, например если с мы связаны с ними родственными или профессиональными отношениями. И все же дистанцироваться нужно:

  • Сокращайте общение с неприятными людьми.
  • Не принимайте близко к сердцу ранящие слова.
  • Честно говорите о своих чувствах.
  • Если близкий вам человек не собирается корректировать поведение, вежливо избегайте контакта с ним в дальнейшем.

Всего десять шагов — и ресурсы нервной системы и кожи будут восполнены. Сделайте антистрессовую программу своей хорошей привычкой и пройдите онлайн-диагностику от экспертов VICHY: вас ждет индивидуальный протокол с рекомендациями по уходу за кожей в состоянии стресса.

4.9
На основе оценок пользователей

Статья была полезной? Спасибо! Оставьте
ваши данные
Спасибо! Reviews success

Пожалуйста, оцените, насколько полезной была информация в статье.
Мы проинформируем вас об изменениях, либо ответим на ваш вопрос
Мы пришлем подборку популярных статей по теме
Благодарим за обратную связь!
Нам важно ваше мнение!
Поделитесь мнением, что, на ваш взгляд, можно улучшить? Возможно, у вас есть вопросы по статье?
0 / 4000
Ошибка
В процессе выполнения операции возникла ошибка. Пожалуйста, попробуйте еще раз позже.
Вас также может заинтересовать
Уход за лицом от А до Я: правила красивой кожи
Результативный уход за лицом подчиняется определенным законам. Его «три кита» — это качественные и правильно подобранные средства, последовательность и регулярность. В этой статье мы расскажем о том, как правильно ухаживать за лицом, как строится грамотный домашний уход за кожей лица с точки зрения профессионалов и с чего начать, если вы хотите поддержать биологические ресурсы вашего эпидермиса.
Подробнее
Как правильно выбрать крем от мешков под глазами
Почему мы просыпаемся со следами усталости на лице, откуда берется припухлость нижнего века, и из-за чего под глазами появляются «синяки»? Разбираемся в причинах и ищем способы справиться с этими неприятностями.
Подробнее
Подпишитесь
на рассылку от Vichy
Получайте персональные предложения
Добавляйте товары в избранное
Задавайте вопросы экспертам
Telegram
facebook
VK
Одноклассники
instagram
youtube
8 800 200 4005
+7 495 646 9372
WhatsApp
[email protected]

АО Л’Ореаль
ИНН 7726059896
Юр. адрес: 119180, Москва, 4-й Голутвинский переулок, д. 1/8, стр. 1-2

skinru РЕКОМЕНДУЕТ
  • КАТЕГОРИИ
    • Антивозрастной уход
    • Сыворотки
    • Лицо
    • Волосы
    • Акне
    • Солнце
    • Дезодоранты
    • Для мужчин
  • ДИАГНОСТИКА
    • Диагностика кожи
    • Диагностика волос
  • Узнать больше
    • О бренде
    • Блог
    • Акции в аптеках
  • Нужна помощь?
    • Центр помощи
    • Часто задаваемые вопросы
Правовая информация
Официальные партнеры
Политика обработки персональных данных
Стань частью команды
Карта сайта
© VICHY LABORATOIRES
  • Диагностика волос Диагностика волос
  • SkinСonsult Диагностика SkinСonsult
  • Подбор дезодорантов Подбор дезодорантов
  • Главная
  • Диагностика
    • Задать вопрос
Извините, на данный момент нет информации о наличии товара у наших партнёров