Густота, блеск, гладкость — то, за что мы чаще всего хвалим волосы, напрямую зависит от их структуры и питания. Но с возрастом, стрессом и регулярным воздействием внешних факторов — от воздействия ультрафиолета до агрессивных стайлинговых средств — даже самые плотные волосы становятся тоньше, суше, теряют прочность и начинают ломаться. Все чаще в ответ на эти проблемы предлагают одно решение — коллагеновый уход для волос. Но чем полезен коллаген для волос, как он действительно работает и что говорят об этом научные исследования? В этом материале разбираем, кому и для чего он нужен, что дает коллагенотерапия волос, а также как отличить маркетинг от работающих решений.
Что такое коллаген и зачем он нужен волосам?
Коллаген — один из основных белков человеческого организма. Он составляет до 30% всех белков тела и формирует основу соединительной ткани[1]. Благодаря коллагену кожа остается упругой, кости — прочными, а волосы и ногти — устойчивыми к повреждениям.
Хотя сам стержень волоса не содержит коллагена, он жизненно важен для волосяных фолликулов, которые расположены в дермальном слое кожи головы. Чем полезен коллаген для волос? Его достаточный уровень поддерживает эластичность кожи, улучшает микроциркуляцию и питание фолликулов, что в свою очередь способствует росту волос[2]. Коллаген также помогает бороться с окислительным стрессом, который вызывает повреждение клеток и ускоряет старение тканей, включая кожу головы. Антиоксидантная активность коллагена снижает уровень свободных радикалов и предотвращает истончение и ломкость волос[3].
С возрастом и под воздействием внешних факторов — стресса, ультрафиолета, несбалансированного питания, термических укладок — выработка коллагена снижается. Это может привести к ухудшению питания волосяных фолликулов и снижению прочности волос. Как следствие, они становятся более ломкими, тусклыми и подверженными выпадению[3]. Именно поэтому сегодня так популярны процедуры с коллагеном — от домашних уходов до профессионального восстановления в салоне. В зависимости от типа и состояния волос применяют холодный или горячий коллаген. Такой уход особенно полезен для сухих, тусклых и обесцвеченных волос: он разглаживает поверхность, возвращает упругость и запускает естественные процессы восстановления.
Также активно применяются пищевые добавки коллагена, в том числе гидролизованные пептиды, которые способны улучшать структуру волосяного стержня, усиливать блеск и плотность волос[2],[3]. Это особенно актуально при интенсивных внешних нагрузках: термической укладке, окрашиваниях и агрессивном уходе.
Таким образом, коллаген для волос — это не просто тренд. Это активный компонент, который поддерживает здоровье кожи головы и участвует в восстановлении волос изнутри, особенно в периоды стресса и возрастных изменений.
Польза коллагена для волос


Коллаген все чаще становится ключевым компонентом в уходе за волосами — и не случайно. Он работает деликатно, но эффективно, укрепляя структуру волоса, сохраняя его эластичность и защищая от ежедневных повреждений. Благодаря своим свойствам коллаген улучшает не только внешний вид, но и общее состояние волос: они становятся более плотными, ухоженными и устойчивыми к внешним воздействиям.
Защита от внешних воздействий
Коллаген образует на поверхности волоса тонкую невидимую пленку, которая помогает защитить его от повреждений, вызванных солнечным излучением (УФ-стрессом), перегревом при укладке, воздействием хлорированной воды, загрязнений и частого окрашивания. Такая пленка не утяжеляет волосы, но снижает пористость и предотвращает ломкость.
Улучшение структуры волос
Фрагменты коллагена (пептиды) способны проникать в поврежденные участки волосяного стержня и заполнять пустоты. Это способствует разглаживанию кутикулы, улучшает эластичность и повышает блеск волоса. Особенно заметен эффект при тусклых, ломких и термически поврежденных волосах. В исследовании 2024 года ученые показали, что добавление AP коллагеновых пептидов заметно улучшает эластичность и блеск волос, действуя на структуру самого стержня волоса[4].
Увлажнение и профилактика сухости
Коллаген обладает гигроскопичными свойствами — он помогает удерживать влагу внутри волоса. Это особенно важно для сухих, истонченных и обезвоженных волос, в том числе после обесцвечивания. Результат — волосы становятся более мягкими, гладкими и устойчивыми к внешним стрессам.
Поддержка здоровья кожи головы
Коллаген участвует в поддержании плотности дермы и оптимального состояния внеклеточного матрикса кожи головы. Это улучшает микроциркуляцию и питание волосяных фолликулов, создавая условия для роста крепких и здоровых волос[1], [2].
Стимуляция роста волос
Некоторые виды коллагеновых пептидов способны стимулировать размножение клеток дермального сосочка — структуры, ответственной за питание волосяных фолликулов и активацию роста волос[2]. Это делает коллаген полезным компонентом в программах против выпадения волос и для стимуляции новых волосяных стержней.
Повышение прочности и снижение ломкости
При регулярном применении коллаген делает волосы более устойчивыми к механическим повреждениям, снижает ломкость при расчесывании и укладке. Это особенно важно для длинных или истонченных волос, подверженных ежедневным нагрузкам.
Как восполнить коллаген: эффективные источники белка для красоты и здоровья волос


Чтобы коллагеновый уход для волос приносил заметный эффект, важно подходить к восстановлению комплексно. Сегодня коллаген можно получать из разных источников — в зависимости от целей, привычек и состояния волос. Вот как восполнить его запасы грамотно:
Продукты питания, богатые коллагеном
Натуральный коллаген содержится в бульонах на костях, рыбе, желатине, яйцах и птице. Но для волос этого бывает недостаточно. Чтобы запустить собственную выработку, необходимы также витамины и минералы — например, витамин C, медь, цинк и аминокислоты. Это поможет улучшить состояние волосяных фолликулов, особенно у тех, кто сталкивается с сухостью и ломкостью.
БАДы и добавки с коллагеном
Коллаген для волос — зачем он нужен? Прежде всего, для восстановления прочности, плотности и блеска. Употребление коллагеновых пептидов внутрь — один из наиболее эффективных способов поддержать волосы изнутри. Добавки коллагена стимулируют рост, разглаживают структуру, делают волосы более эластичными и сияющими[2], [3]. Это особенно актуально для восстановления после окрашивания, осветления или воздействия высоких температур.
Коллагеновые процедуры для волос в салоне
Если вы задумываетесь о том, как пользоваться коллагеном для волос, стоит обратить внимание на профессиональные процедуры. Коллагенотерапия волос включает как горячий, так и холодный коллаген для волос — все зависит от состояния и потребностей. Эти процедуры особенно эффективны для тусклых, обезвоженных, тонких прядей. Они восполняют пустоты, возвращают плотность и гладкость. Коллаген для волос процедура в салоне может проводиться курсом, а эффект заметен уже после первых сеансов.
Коллагеновое восстановление для волос — это не просто уход, а возможность вернуть волосам здоровье и упругость. Особенно если используется специальный состав с активными компонентами. Коллагеновая процедура для волос разглаживает кутикулу, снижает пушистость и восстанавливает поврежденные участки.
Косметические средства с коллагеном
ля поддержания эффекта в домашних условиях применяются уходовые средства, обогащенные коллагеном: шампуни, маски, несмываемые сыворотки. Они идеально дополняют коллагеновый уход для волос в салоне, продлевая его результат. Главное — регулярность и подбор по типу волос. Если вы все еще сомневаетесь, полезен ли коллаген для волос, — обратите внимание на изменения уже после месяца такого ухода: волосы становятся заметно сильнее и более гладкими.
Такой комплексный подход отвечает на вопрос: чем полезен коллаген для волос? Он укрепляет, увлажняет, восстанавливает. Это не только внешний эффект, но и реальное улучшение структуры от корней до кончиков.
Коллаген и выпадение: как VICHY помогает сохранить здоровье волос
С возрастом коллаген в коже головы и вокруг волосяных фолликулов теряет эластичность. Он становится жестче и плотнее — нарушается кровоток, фолликулы получают меньше питания, а корни теряют опору. Этот процесс называют фиброзом. Он один из факторов выпадения волос, особенно у женщин после 30 лет.
Чтобы предотвратить затвердевание коллагеновой оболочки и сохранить здоровье кожи головы, VICHY разработал целевую линейку средств с дерматологически активными компонентами.
Средство против выпадения волос для женщин Dercos Aminexil Intensive 5 (Аминексил Интенсив 5)
Формула с аминексилом — веществом, которое препятствует затвердеванию коллагена в устье фолликула. За счет этого волосы лучше закрепляются в коже головы и меньше выпадают. В составе также: аргинин, витамины PP и B6, а также молекула SP94 (СП94), усиливающая питание волосяных луковиц. Результат: уменьшение выпадения волос, укрепление корней и повышение плотности волос. Подходит для реактивного и хронического выпадения.
Способ применения: наносите одну ампулу ежедневно на сухие или влажные волосы по проборам, мягко массируя кожу головы. Курс — 6 недель. Средство не требует смывания.
Шампунь против выпадения волос Vichy Dercos "Energy+" (Энерджи плюс)
Тонизирующий шампунь для ежедневного ухода, направленный на укрепление волосяных фолликулов и стимуляцию роста более крепких и плотных волос.
Формула обогащена аминексилом, который заметно укрепляет корни волос и способствует их лучшей фиксации в коже головы. Ниацинамид (витамин B3) усиливает рост, снижает воспаление и оказывает успокаивающее действие на кожу головы. Комплекс из 4% AHA-кислот и витамина Е придает волосам эластичность, блеск и жизненную силу.
Результат: укрепление структуры волос, снижение выпадения, повышение плотности и объема. Подходит для частого применения.
Укрепляющий кондиционер против выпадения волос Vichy Dercos "Energy+"
Выпадение волос часто начинается с их ломкости. Ежедневные механические и химические воздействия — например, расчесывание, укладка или окрашивание — ослабляют стержень волоса и провоцируют его повреждение.
Формула кондиционера обогащена аминексилом — активной молекулой, предотвращающей выпадение, а также укрепляющим комплексом витаминов PP, B5 и B6 и керамидом. Эти компоненты интенсивно питают волосы, восстанавливают зоны их ломкости и укрепляют структуру волокна. Кондиционер образует на поверхности волос защитную мембрану, делая их более гладкими, плотными и устойчивыми к внешним повреждениям.
Результат: снижение выпадения, связанного с ломкостью. Волосы становятся прочнее, сильнее и визуально более здоровыми.
Ответы на часто задаваемые вопросы
Что лучше — кератин или коллаген для волос?
Это зависит от состояния волос и цели ухода. Кератин чаще используется для выпрямления и дисциплины непослушных волос, создает гладкость, но может утяжелять. Коллаген мягче воздействует на структуру: восстанавливает, увлажняет, возвращает эластичность без эффекта ламинирования. Он подходит для чувствительных, тонких, окрашенных и ослабленных волос.
Сколько держится коллагенирование волос?
В среднем коллагеновая процедура для волос дает заметный эффект на 3–6 недель. Продолжительность зависит от качества состава, исходного состояния волос и соблюдения рекомендаций по домашнему уходу. Регулярность процедур усиливает результат.
Коллаген утяжеляет волосы?
Нет, коллагеновый уход для волос не создает эффекта утяжеления. В отличие от некоторых плотных силиконовых формул, коллаген проникает в структуру волоса, улучшая ее изнутри, а не образуя плотную пленку. Это делает волосы мягкими, упругими и визуально более густыми — без утраты объема.
Список литературы
- Ricard-Blum, S. The collagen family // Cold Spring Harbor Perspectives in Biology. — 2011. — Vol. 3, Issue 1. — Article a004978. — DOI: 10.1101/cshperspect.a004978. — URL: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3223421/
- Park, J.E., Lee, J., Lee, S.Y. et al. Hair-Growth-Promoting Effects of the Fish Collagen Peptide in Human Dermal Papilla Cells and C57BL/6 Mice // International Journal of Molecular Sciences. — 2022. — Vol. 23, Issue 19. — Article 11460. — DOI: 10.3390/ijms231911460. — URL: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9569759/
- Fan, M., Liu, Z., Li, Y. et al. Revealing Novel Insights on How Oral Supplementation with Collagen Peptides Enhances Hair Health // Journal of Functional Foods. — 2024. — Vol. 113. — Article 105573. — DOI: 10.1016/j.jff.2024.105573. — URL: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1756464624001269
- Liu, Y., Xu, Y., Wang, H. et al. The Impact of AP Collagen Peptides on Hair Shaft Elasticity and Gloss // Journal of Functional Foods. — 2024. — Vol. 114. — Article 105620. — DOI: 10.1016/j.jff.2024.105620. — URL: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S175646462400536X



















Статья была полезной? Спасибо! ОставьтеСпасибо! 
ваши данные
Нам важно ваше мнение!