Что такое ранний климакс
Менопауза — хоть и непростой, но естественный процесс для женского организма, и в последние годы мы перестали говорить о нём шепотом. Обычно климактерический период начинается в 45–50 лет, у каждой женщины он протекает и длится по-разному — от 5 и иногда до 7 лет. И с точностью говорить о менопаузе можно только в том случае, когда наступила последняя менструация. Узнать об этом можно только через год.
Что касается раннего развития климакса, эта тема по-прежнему остается непопулярной и потому находится под покровом некой тайны. И это тоже вполне объяснимо, потому как активное изучение менопаузы и раннего климакса началось лишь в 90-е годы прошлого столетия.
Ранний климакс — это период, подразумевающий состояние до последней менструации, после нее и этап постменопаузы. В переводе с греческого «климакс» переводится как «ступень». То есть женщина постепенно вступает в новую для себя фазу, у нее наступает новый этап жизни.
Суть климакса заключается в том, что у женщины постепенно прекращаются, а затем исчезают месячные из-за снижения активности яичников: они перестают вырабатывать половые гормоны в нужном объеме, в связи с чем женщина утрачивает способность к деторождению.
Основной признак, по которому можно говорить о раннем климаксе у женщин, — возраст. Если данные изменения начинаются до 40 лет (в 25–35 лет) или в 40, у гинекологов есть все основания говорить о преждевременном климаксе.
Причины раннего климакса
Причины раннего климакса могут быть разными, начиная от генетической предрасположенности и заканчивая образом жизни, питанием, физической активностью и т. д. Расскажем об основных.
Операции на яичниках. Любые операции на репродуктивных органах (чаще всего удаление обоих яичников хирургическим путем) являются одной из причин раннего климакса у женщин. Орган теряет свою основную функцию — продуцировать женские половые гормоны: эстроген и прогестерон.
Генетические аномалии. Речь идет о «поломке» Х-хромосомы, которая передается по наследству от матери к дочери. В организме их должно быть две. Если же что-то пошло не так и вместо двух хромосом есть только одна или поврежденная, то климакс, скорее всего, наступит раньше положенного срока.
Анорексия и малый вес. Для того чтобы яичники вырабатывали женские половые гормоны, им нужны жировые клетки. При их дефиците яичники перестают синтезировать гормоны с положенной интенсивностью. Например, девушки, страдающие анорексией, часто отмечают, что у них сначала сбился цикл, а потом пропали месячные. Для нормальной работы органов малого таза необходима жировая ткань. Ее дефицит — еще одна из причин раннего климакса у женщин.
Химио- и лучевая терапия. Уже выяснено, что эти методы лечения, применяемые при онкологических заболеваниях малого таза, влияют на работу яичников. Химио- и лучевая терапия повреждает ткани репродуктивных органов, снижая тем самым фертильность.
Аутоиммунные заболевания. Некоторые аутоиммунные заболевания тоже имеют отношение к ранней менопаузе. Во время их течения организм, а точнее, наша иммунная система теряет ориентиры и начинает атаковать саму себя. Если под прицелом оказываются яичники, это тоже может стать причиной раннего климакса.
Своевременная диагностика, регулярное посещение гинеколога и грамотно выстроенная им стратегия лечения или поддерживающей терапии дают все шансы для того, чтобы перенести этот довольно сложный для женского организма период с наименьшими потерями.
Симптомы раннего климакса
Симптомы раннего климакса могут быть не так очевидны для женщин моложе 40 лет. Тем не менее стоит обратить внимание, если появились следующие признаки:
- приливы жара и ночная потливость — они возникают из-за сниженной активности эстрогена. Этот гормон перестает вырабатываться с прежней скоростью, что влечет за собой нарушение терморегуляции. Лицо, руки и грудь краснеют, часто появляется потливость. Прилив может начаться в любое время, но чаще всего — ночью;
- нарушения сна — из-за обильного потоотделения и приливов жара нарушается сон. Если приливы носят частый характер, то со временем развивается бессонница;
- изменение менструального цикла — еще один симптом раннего климакса у женщин. Вначале наблюдается сбой цикла, постепенно месячные становятся реже, а в некоторых случаях, наоборот, учащаются. В какой-то момент цикл может восстановиться, но через некоторое время опять сбивается, и постепенно месячные угасают;
- эмоциональная нестабильность — при нарушении работы эстрогена замедляется выработка гормона серотонина. Его еще называют гормоном счастья, потому что именно серотонин в ответе за хорошее настроение. Меньше серотонина — больше раздражительности, уныния, депрессивных состояний;
- сухость во влагалище — нередкое явление, которое приходит с наступлением климакса. Слизистые влагалища истончаются, секрет вырабатывается с меньшей интенсивностью. Отсюда сухость, боли во время полового акта, учащаются эпизоды цистита, кольпита.
К другим симптомам раннего климакса у женщин можно отнести:
- нарушения в работе сердца, например аритмии, перебои, боли под лопаткой;
- головокружения;
- ломоту в суставах;
- панические атаки;
- сухость кожи;
- ломкость волос и ногтей.
В любом случае при появлении хотя бы нескольких из вышеперечисленных симптомов необходимо обратиться к врачу-гинекологу.
Диагностика преждевременного климакса
Что делать, если наступил, как вы считаете, ранний климакс? Не паниковать, прислушаться к себе и понаблюдать за самочувствием. Что же касается ранней менопаузы, то первыми признаками можно считать следующие.
Возраст
Женщины часто задают вопрос врачам: «Во сколько лет может начаться ранний климакс?» Преждевременным климаксом принято считать возраст 25–35 лет. Но чаще речь идет именно о раннем климаксе, а его возраст — 40 лет, иногда чуть раньше. То есть если вы заметили, что месячные то приходят, то не приходят, идут слишком скудно или, напротив, слишком обильно, увеличилось время цикла — это одно из оснований для обращения к врачу-гинекологу и выяснения причин.
Симптомы
Симптомы раннего климакса у женщин после 40 лет могут быть разными, так как всё индивидуально и зависит от многих факторов. Но есть нечто объединяющее — прекращение менструаций. Вместе с этим могут появиться панические атаки, приливы жара, повышенное потоотделение, прерывистый сон и даже бессонница. В климактерический период нередки головокружения, боли в суставах, проблемы с сердцем. Но мы не хотим вас лишний раз тревожить и повторим, что у каждой женщины симптомы ранней менопаузы проявляются по-разному. Очень многие женщины их и вовсе не отмечают.
Посещение гинеколога
В том, что половозрелые девушки и женщины должны регулярно наблюдаться у врача, сегодня никого не надо убеждать. Постоянный контроль здоровья поможет выявить причины и симптомы раннего климакса и поможет доктору назначить лечение для предотвращения раннего наступления менопаузы.
Лабораторные и клинические исследования
Если предполагаете, что климакс уже наступил, то после консультации с гинекологом вам, скорее всего, назначат следующие исследования:
- анализ крови на половые гормоны. Он поможет подтвердить факт наступления менопаузы и определить актуальный уровень гормонов;
- анализ крови на гормоны щитовидной железы во избежание ее дисфункции, которая часто наблюдается при менопаузе;
- анализ крови на пролактин;
- анализ крови на глюкозу. Он помогает исключить сахарный диабет 2-го типа, а также заболевания сердца и сосудов;
- анализ крови на определение липидного профиля. С его помощью можно вовремя диагностировать нарушения процессов жирового обмена, влияющего на образование атеросклероза и заболеваний сердечно-сосудистой системы;
- клинический анализ крови, ферритин, витамин D, гомоцистеин;
- УЗИ органов малого таза;
- мазки из цервикального канала на онкологические заболевания;
- маммографическое исследование.
Это лишь примерный список необходимых исследований. В каждом случае врач сам принимает решение о необходимости назначения тех или иных видов диагностики.
Лечение раннего климакса
Трудно сказать о лечении раннего климакса — его попросту не существует. Но есть поддерживающие меры, которые помогают женщинам продолжать вести активный образ жизни, хорошо выглядеть и чувствовать себя эмоционально здоровыми. Мы собрали основные методы.
Заместительная гормональная терапия
Это один из передовых и «юных» методов борьбы с признаками менопаузы, такими как приливы, бессонница, головокружение и т. д., а также с сохранением качества кожи, волос и ногтей. Однако надо отметить, что заместительная гормональная терапия (ЗГТ) назначается не всем женщинам и строго по показаниям после детального обследования и анализов. Все средства подбираются индивидуально, в зависимости от уровня гормонов. Кроме того, ЗГТ может иметь побочные последствия, о которых врач непременно предупреждает. Однако продукты нового поколения для ЗГТ отличаются высоким качеством и минимумом побочных действий.
Средства на основе растительных фитоэстрогенов
Как понятно из названия, речь идет о растительных продуктах, которые схожи по действию со средствами ЗГТ. Они назначаются тем женщинам, кому ЗГТ по тем или иным причинам не подходит.
Наружные средства с эстрогенсодержащими компонентами
Обычно это кремы и гели. Они в значительной мере облегчают состояния, когда наблюдаются проблемы с сухостью влагалища.
Средства VICHY по уходу за кожей в климактерический период
Главный страх молодых женщин, переживающих ранний климакс, — грядущие изменения с внешностью. Из-за снижения активности женских половых гормонов, частых приливов и бессонницы в значительной мере снижается качество и вид кожи. Она становится более сухой, чувствительной. Во избежание и для предотвращения подобных нарушений предлагаются специальные косметические средства, предназначенные именно для климактерического периода. Хотим сразу отметить, что при выборе того или иного продукта с маркировкой 35+, 40+ или 50+ стоит ориентироваться не на этот показатель, а на качество и особенности собственной кожи.
Neovadiol Пред-менопауза дневной лифтинг-крем. Уплотняющий дневной лифтинг-крем для сухой кожи
На что обратить внимание:
главная задача крема — нивелировать первые признаки менопаузы — восстановить плотность кожи, сократить морщины и сделать контур лица четче.
Чем интересен состав:
за увлажнение отвечают вулканическая вода VICHY, обогащенная 15 минералами, гиалуроновая кислота натурального происхождения и масла абрикосовой косточки, рисовых отрубей и ши. Также в состав входит дуэт проксилана и экстракта кассии, корректирующих видимые признаки воздействия кортизола на кожу. Эта комбинация стимулирует синтез коллагена и гиалуроновой кислоты. Ниацинамид, кроме регуляции синтеза меланина, еще и выравнивает тон кожи, успокаивает ее и защищает.
Ожидаемый эффект:
в результате контуры лица становятся четче, морщинки постепенно разглаживаются, кожа становится плотнее и эластичнее.
Neovadiol Пред-менопауза дневной лифтинг-крем. Уплотняющий дневной лифтинг-крем для нормальной и комбинированной кожи
На что обратить внимание:
этот крем практически двойник предыдущего — с той лишь разницей, что в его составе нет масел. Он также компенсирует видимые признаки старения кожи во время менопаузы: уплотняет кожу, борется с морщинами и делает овал лица более четким. Обладает приятной текстурой и быстро впитывается.
Чем интересен состав:
состав полностью повторяет крема для сухой кожи (за исключением того, что в этом варианте отсутствуют масла):
- вулканическая вода VICHY,
- проксилан,
- экстракт кассии,
- гиалуроновая кислота натурального происхождения.
Ожидаемый эффект:
кожа становится более эластичной, увлажненной и упругой.
Сыворотка для лица Neovadiol Бифазная сыворотка для лица 5 действий.
На что обратить внимание:
в период менопаузы меняется работа гормонов эстрогена и кортизола, что вызывает старение кожи. Эта бифазная сыворотка действует сразу в пяти направлениях, повышая упругость кожи, выравнивая ее тон, разглаживая морщины, питая и ремоделируя контуры лица.
Чем интересен состав:
- комбинация проксилана и экстракта кассии стимулирует синтез коллагена и гиалуроновой кислоты, а экстракт кассии снижает влияние кортизола на уровень коллагена и гиалуроновой кислоты;
- ниацинамид и витамины С и Е усиливают антиоксидантную защиту кожи;
- жирные кислоты омега-6, 9 оказывают питание, восстанавливают кожу, дарят комфорт при нанесении;
- гликолевая кислота отвечает за восстановление кожи;
- вулканическая вода VICHY усиливает защитные функции кожи.
Ожидаемый эффект:
Сыворотка очень легко наносится, приятная в использовании, кожа разглаживается и преображается, становится упругой, выравнивается тон.
Neovadiol Менопауза дневной крем. Восстанавливающий и ремоделирующий контуры лица дневной крем
На что обратить внимание:
гормональная перестройка в период менопаузы ускоряет проявление возрастных изменений кожи. Синтез липидов в тканях снижается, работа сальных желез нарушается, появляется сухость и дряблость, а морщины становятся глубже и выраженнее. Этот крем (это реновация крема VICHY Neovadiol Magistral Питательный бальзам для восстановления сухой и ослабленной кожи в период менопаузы) восполняет потерю липидов, разглаживает морщины, а контуры лица делает более четкими.
Чем интересен состав:
- проксилан и экстракт кассии компенсируют влияние кортизола на кожу, способствуют синтезу коллагена и гиалуроновой кислоты в коже;
- омега-3, 6, 9 восполняет дефицит липидов, питает и восстанавливает кожу, отвечает за комфорт во время и после нанесения крема;
- ниацинамид В3 выравнивает тон кожи, восстанавливает ее, успокаивает и защищает;
- вулканическая вода VICHY укрепляет кожный барьер.
Ожидаемый эффект:
морщины заметно разглаживаются, овал лица становится более четким, кожа становится плотнее.
Neovadiol Менопауза ночной крем. Восстанавливающий питательный ночной крем
На что обратить внимание:
в этом креме собрана концентрация активных ингредиентов, которые запускают механизмы восстановления кожи в ночные часы.
Чем интересен состав:
- проксилан и экстракт кассии регулируют влияние кортизола на кожу, а также отвечают за синтез коллагена и гиалуроновой кислоты в коже;
- омега-3, 6, 9 возвращает коже комфорт, восполняет нехватку липидов, питает кожу;
- ниацинамид В3 выравнивает тон кожи, восстанавливает ее барьер, обладает защитными свойствами;
- вулканическая вода VICHY укрепляет кожный барьер.
Ожидаемый эффект:
в дополнение к дневному крему этот ночной компенсирует видимые проявления менопаузы на коже в то время, пока мы спим. Наутро лицо выглядит отдохнувшим, кожа на ощупь мягкая и эластичная, ровная, морщины разглаживаются.
Neovadiol Дневной лифтинг крем для лица против пигментации в период менопаузы, SPF 50
Дневной лифтинг крем для лица против пигментации в период менопаузы SPF 50 Neovadiol повышает упругость кожи в период менопаузы, сокращает пигментные пятна, снижает воздействие ультрафиолета.
Жирные кислоты Омега-3-6-9, проксилан и экстракт кассии в составе крема помогают восполнить потерю пептидов в период менопаузы, стимулируют синтез коллагена и гиалуроновой кислоты.
В результате кожа сияет, становится более упругой, морщины сокращаются.
Профилактика климакса в раннем возрасте
Менопауза в раннем возрасте — стресс для женщин. Но его можно минимизировать, немного скорректировав свой привычный образ жизни. А для этого надо сделать несколько важных вещей.
- Взять за правило регулярно (раз в 6–12 месяцев) посещать гинеколога, а в идеале — гинеколога-эндокринолога.
- По назначению врача сдавать необходимые анализы и пройти обследование.
- Изменить пищевые привычки, введя в рацион больше пищи, богатой растительными фитоэстрогенами, жирными кислотами, белком. Сказать нет высококалорийным продуктам и большим порциям.
- Вести активный образ жизни и как можно больше ходить пешком.
- Регулярно заниматься спортом: плавание в бассейне, фитнес-тренировки, бег на свежем воздухе — подберите для себя удобный вариант.
- Не забывать про интимную гигиену. В климактерический период она должна быть особенно деликатной и ежедневной.
- Постараться оградить себя от стресса. Йога и медитации очень помогают снизить градус стресса.
Ответы на часто задаваемые вопросы
Чем климакс отличается от менопаузы?
Менопаузой называют период после последней менструации. О том, что наступила менопауза, можно говорить только через год после последних месячных. Климакс — это этап, предшествующий менопаузе, который может продолжаться и до 10 лет после последних месячных. С климаксом часто связывают такие симптомы, как приливы, потоотделение, раздражительность, ухудшение состояния кожи, волос и ногтей.
Какие осложнения возможны при раннем климаксе?
К сожалению, в климактерический период женский организм испытывает нешуточный стресс – перестраивается гормональная система и тело просто не в состоянии быстро и безболезненно принять перемены.
- Страдает сердечно-сосудистая система. Могут появиться аритмии, перебои, боли за грудиной.
- Из-за снижения уровня эстрогена повышается риск остеопороза, хрупкости костей.
- Ранний климакс может провоцировать такие заболевания, как гипертония, сахарный диабет.
- Эмоциональные качели, которые знакомы многим женщинам во время климакса, способны привести к более серьезным заболеваниям нервной системы.
- При недостаточном уходе ухудшается качество кожи, черты лица теряют четкость.
- Возникает высокий риск возникновения новообразований в области органов малого таза.
Почему при менопаузе назначают ЗГТ и всем ли такая терапия показана?
Этот относительно новый метод считается прогрессивным и эффективным. В основе заместительной гормонотерапии лежат вещества, напоминающие по действию женские половые гормоны. Благодаря им становится стабильным гормональный фон, улучшается настроение, самочувствие, а возрастные изменения кожи появляются гораздо позже. Однако ЗГТ назначают не всем женщинам. Есть ряд противопоказаний:
- онкологические заболевания,
- новообразования злокачественного характера,
- заболевания органов малого таза,
- заболевания печени,
- проблемы сердечно-сосудистой системы.
Можно ли вылечить ранний климакс?
Хотим сказать, что климакс (и даже ранний) вовсе не болезнь. Это естественный этап взросления женского организма. Лечить его нельзя, а вот отодвинуть наступление этого периода вполне возможно. Для этого необходимо регулярно посещать гинеколога, сдавать необходимые анализы и придерживаться рекомендаций доктора. Обычно они касаются правильного питания, физической активности, регулярной половой жизни, соблюдения здорового образа жизни и т. д.
Продукты VICHY (ВИШИ) в статье
Неовадиол — крем для уплотнения сухой кожи в период пред-менопаузы.
Неовадиол — уплотняющий дневной лифтинг-крем для нормальной и комбинированной кожи.
Неовадиол — бифазная сыворотка для лица 5 действий.
Неовадиол — восстанавливающий и ремоделирующий контуры лица дневной крем для периода менопаузы.
Неовадиол — питательный ночной крем.
Статья была полезной? Спасибо! ОставьтеСпасибо! 
ваши данные
Нам важно ваше мнение!