Что такое антиоксиданты
Антиоксиданты — это вещества, которые препятствуют окислительным реакциям в клетках человеческого тела. В широком смысле к ним относятся практически любые химические элементы (в том числе, и продукты жизнедеятельности организма, и питательные микроэлементы, поступающие извне), которые способны нейтрализовать окислительное действие свободных радикалов. Иногда в том же значении используются термины «антиокислители» и «консерванты».
Свободные радикалы — это молекулы активного кислорода, которые стремятся окислить другие молекулы, что может приводить к повреждениям клеток и преждевременному старению кожи. Источником избыточного появления свободных радикалов может быть любое агрессивное воздействие на организм в целом и кожу в частности: излучение от гаджетов, солнечные лучи, плохие экологические условия и даже стресс.
Антиоксиданты используются в медицине и поступают в наш организм в составе еды и пищевых добавок. Однако, в первую очередь, они уходят на защиту организма, а кожа получает их по остаточному принципу. Поэтому наиболее эффективным для поддержания здоровья и молодости кожи будет именно комплексный подход: сочетание правильного питания и косметологических средств с антиоксидантным эффектом.
Как работают и для чего нужны антиоксиданты
Непосредственно в косметологии к антиоксидантам относят группы натуральных или химических веществ, которые способны подавлять негативное воздействие свободных радикалов, ускоряющих старение кожи. Они защищают кожу от оксидативного стресса, позволяя продлить ее молодость и свежесть.
Антиоксидантная защита – что это?
Основная функция антиоксидантов заключается в том, чтобы защищать организм в целом и кожу в частности от агрессивного воздействия свободных радикалов. Эти молекулы в норме производятся в наших клетках естественным образом. Однако их количество может увеличиваться при негативном влиянии окружающей среды (плохая экологическая обстановка, курение или агрессивное воздействие УФ-лучей).
Что еще делают антиоксиданты?
- Участвуют в процессах кислородного обмена в клетках кожи
- Стимулируют микроциркуляцию крови в кожных тканях и интенсивное восстановление кожного покрова
- Помогают регулировать выработку кожного сала
- Поддерживают тонус и упругость кожи
- Способствуют осветлению гиперпигментации и ровному цвету лица
- Помогают предотвратить фотостарение кожи
Виды и польза антиоксидантов
В косметологии используются следующие разновидности антиоксидантов:
- Полифенолы - это, без сомнения, это самая большая группа антиоксидантов. К ним относится и ресвертарол, и катехины, и пикногенол, и флавоноиды, и многие другие вещества, отвечающие за активную защиту кожи от агрессивного воздействия внешней среды (в первую очередь, УФ-лучей).
- Витамины A (каротин), E (токоферол) и C (аскорбиновая кислота) – «золотой букварь» антиоксидантных средств. Они помогают предотвратить старение кожи, стимулируют процессы ее обновления и позволяют бороться с излишней пигментацией, тусклостью и неровностями кожи.
- Энзимы, особенно коэнзим Q10 – на клеточном уровне защищают кожу и волокна коллагена от повреждений. Коэнзим Q10 синтезируется в нашем организме, однако с возрастом этот процесс сильно замедляется.
- Минералы (в частности, цинк, селен и медь) – усиливают собственные защитные и антиоксидантные свойства кожи.
Средства Vichy с антиоксидантам
Антиоксидантным действием обладают многие средства VICHY. Сегодня мы рассмотрим наиболее популярные продукты категории anti-age, в которых антиоксиданты играют одну из главных ролей.
Восстанавливающая сыворотка-концентрат Minéral 89 Probiotic Fractions
Восстанавливающая сыворотка-концентрат Minéral 89 Probiotic Fractions помогает бороться со следами ежедневного стресса и усталости, укрепляет защитный барьер кожи и повышает ее устойчивость к внешним воздействиям. В основе формулы — фракция пробиотика, ниацинамид 4%, гиалуроновая кислота и вулканическая вода Vichy. Фракция пробиотика укрепляет защитный барьер, ниацинамид выравнивает тон кожи, гиалуроновая кислота интенсивно увлажняет и разглаживает кожу, а витамин Е выполняет антиоксидантную функцию.
Сыворотка-филлер Liftactiv Hyaluronic
Сыворотка-филлер Liftactiv Hyaluronic помогает восполнить уровень гиалуроновой кислоты в коже и вернуть ей ощущение наполненности. В основе формулы — 1,5% чистой гиалуроновой кислоты и производное витамина С. Гиалуроновая кислота интенсивно увлажняет кожу, разглаживает ее и помогает корректировать морщины, а витамин С обеспечивает антиоксидантную защиту. Вулканическая вода Vichy, обогащенная 15 минералами, помогает защищать и укреплять кожный барьер.
Солнцезащитный увлажняющий невидимый флюид для лица SPF 50 Capital Soleil UV Aqua
Солнцезащитный увлажняющий невидимый флюид Capital Soleil UV Aqua SPF 50 обеспечивает ежедневную высокую защиту кожи от солнца и 24 часа увлажнения*. Формула с витамином Е и производным витамина С помогает защищать кожу от оксидативного стресса, при этом витамин С способствует выравниванию тона и придает коже сияние. Средство обладает невидимой текстурой, как вода, и подходит для нанесения на область вокруг глаз. *Инструментальный тест, 28 участников.
Где и в каких продуктах содержатся антиоксиданты?
Вот справочный список продуктов, богатых антиоксидантами:
| Наименование продукта | Количество антиоксидантных единиц на 100 грамм продукта* |
|---|---|
| Чернослив | 5,780 |
| Изюм | 2,840 |
| Черника | 2,410 |
| Ежевика | 2,046 |
| Капуста | 1,780 |
| Земляника | 1,550 |
| Шпинат | 1,270 |
| Малина | 1,230 |
| Брюссельская капуста | 0,985 |
| Слива | 0,959 |
| Брокколи (цветки) | 0,897 |
| Виноград красный | 0,749 |
| Красный перец | 0,720 |
| Зерно пшеницы | 0,410 |
Напомним, что хоть фрукты, ягоды и овощи содержат большое разнообразие природных антиоксидантов, они не могут полностью покрыть потребность кожи в этих омолаживающих веществах. Поэтому лучше сочетать употребление антиоксидантных продуктов с грамотным anti-age уходом.
Именно комплексный подход к поддержанию здоровья и молодости кожи поможет вам добиться заметных результатов, замедлить старение кожи и защитить ее от негативного воздействия внешней среды!
*данные приводятся по статье «Антиоксиданты», автор к.м.н., врач-гастроэнтеролог Извозчикова Н.В., Food&Health, 16.10.2019
Статья была полезной? Спасибо! ОставьтеСпасибо! 
ваши данные
Нам важно ваше мнение!