Уход за лицом после 30: раскрываем основные секреты

Возраст 31-42 года – это период, когда становятся заметны первые возрастные изменения и признаки старения кожи^[1]. Это естественный процесс, происходящий под влиянием экзогенных и эндогенных (внешних и внутренних) факторов, часть из которых мы даже не можем контролировать.

На состояние и общий вид кожи могут влиять следующие факторы:

Поэтому правильный уход за кожей лица после 30 лет очень важен. Он помогает бороться с существующими возрастными изменениями, замедлять проявление признаков старения кожи и поддерживать ее сияющий, ухоженный и молодой вид.

Секрет грамотного ухода за лицом после 30 лет заключается в том, чтобы гибко относиться к выбору уходовой косметики, ориентируясь на индивидуальные потребности кожи, ее тип и даже влияние окружающей среды.

Это важный фактор, который оказывает влияние на скорость старения кожи и степень визуального проявления возрастных изменений.^[4] Например, у обладателей сухой кожи, скорее всего, раньше появятся первые морщинки, чем у людей с жирной кожей.^[4]

Рассказываем, как ухаживать за кожей лица после 30 лет с учетом ее типа и возможных потребностей:

Сухая кожа: следует учитывать основную проблему кожи такого типа – ее склонность к обезвоженности и реактивности. Обращайте внимание на бьюти-продукты, подходящие для ухода за сухой кожей, на средства, которые будут не только работать с признаками старения, но и укреплять защитный барьер кожи, интенсивно увлажнять ее и препятствовать дальнейшей влагопотере.

Жирная кожа: для ухода за жирной и проблемной кожей лица после 30 можно выбирать продукты, помогающие корректировать возрастные изменения, а также регулировать выработку себума (кожного сала). Хорошо если они также будут выравнивать тон и рельеф кожи, убирать следы несовершенств.

Комбинированная кожа: подобрать уход за комбинированной кожей лица после 30 лет может быть чуть сложнее, так как различные участки кожи лица могут иметь разные потребности. Одна из оптимальных рекомендаций: поддерживать баланс гидролипидной мантии кожи, обеспечивая адекватное питание и увлажнение сухих участков и поддерживая ее защитные функции.

Нормальная кожа: при уходе за нормальной кожей лица после 30 можно подбирать бьюти-средства с акцентом на общие потребности кожи. Обращайте внимание на продукты, обладающие укрепляющим и увлажняющим действием, поддерживающие функциональность гидролипидного барьера кожи, ее упругость и эластичность.

Сезонный климат, время пребывания под солнцем (влияние ультрафиолетового излучения) и другие факторы влияют как на увлажнение кожи, так и на общие процессы ее старения.^[5],[6] Соответственно, и подбор ухода за кожей лица после 30 лет должен учитывать время года и другие условия окружающей среды.

Лето: в жаркий период очень важно активно защищать кожу от негативного влияния солнечных лучей, обезвоживания и других факторов, могущих провоцировать фотостарение кожи и появление заметных возрастных изменений (морщин, пигментации, участков сухости). Лучше выбирать легкие текстуры и интенсивно увлажняющие формулы, избегать применения ретинола и глубоких пилингов.

Зима: это, наоборот, время плотных и насыщенных форматов, активного питания и укрепления кожи. Хорошо если средства по уходу будут не только бороться с признаками старения кожи, но и поддерживать ее гидролипидный барьер и защитные функции.

Весна и осень: межсезонье – это период частого перепада влажности и температуры, возможного авитаминоза и общей «усталости» кожи. В это время ежедневные ритуалы ухода должны быть направлены также на увлажнение и восстановление кожи, ее витаминизацию и поддержку в период резко изменяющихся погодных условий. В этот период можно проводить косметологические и уходовые процедуры, после которых требуется избегать воздействия ультрафиолета.

Уход за кожей после 30 лет может включать в себя различные процедуры в кабинете у косметолога, направленные как раз на работу с уже заметными признаками возрастных изменений:

Рассказываем, на какие процедуры стоит обратить внимание в рамках антивозрастного косметологического ухода.

К наиболее популярным инъекционным методикам относятся:

Мезотерапия: введение в кожу комплексных препаратов, включающих в себя антиоксиданты, витамины, минералы, пептиды, аминокислоты и другие компоненты, которые помогают активно бороться с возрастными изменениями кожи.

Биоревитализация: инъекции препаратов, содержащих различные формы гиалуроновой кислоты. Это способствует активному увлажнению кожи, борьбе с линиями обезвоженности и неглубокими морщинами, активизации процессов выработки кожей собственного коллагена и эластина.

Плазмолифтинг: инъекции плазмы крови, забранной у пациента и специально обогащенной тромбоцитами. Такая методика позволяет стимулировать синтез коллагена и эластина, насыщать кожу различными факторами роста и корректировать первые визуально заметные признаки старения.

Пилинги также хорошо подходят для борьбы с возрастными изменениями кожи. Существуют разные виды пилингов: аппаратные (механические, лазерные, ультразвуковые) и химические (на основе кислот и других соединений, разрушающих межклеточные связи и способствующих активной регенерации кожи).

Пилинги позволяют бороться с выраженной пигментацией, неровностями рельефа, тусклым цветом лица и другими признаками старения. Они активизируют собственные процессы обновления эпидермиса, стимулируют синтез коллагена и эластина, способствуют общему омоложению кожи.

Для ухода за кожей в возрасте 30+ в косметологии могут быть использованы различные аппаратные методики: лазерные шлифовки и пилинги, ультразвуковые процедуры, методики с использованием вакуума, микротоков, газов и жидкостей. Они помогают бороться с первыми признаками старения кожи, выравнивать тон и цвет лица, справляться со следами постакне и другими несовершенствами, стимулировать регенерацию эпидермиса и общее омоложение кожи лица.

Как правильно ухаживать за лицом после 30 лет в домашних условиях? Поэтапно расписываем бьюти-ритуал на каждый день.

Очищение – это основа грамотного ухода за кожей вне зависимости от ее «паспортного» возраста. Очищать кожу следует два раза в день: утром и вечером. Утреннее очищение лица позволяет удалить скопившиеся за ночь излишки кожного сала и отшелушившиеся клетки кожи, а вечернее – следы макияжа и дневные загрязнения.

Средства для очищения следует подбирать согласно типу кожи и ее дополнительным потребностям. Помните, что даже жирную кожу не следует очищать «до скрипа», а сухую важно дополнительно увлажнять в процессе очищения.

Нанесение тоника является еще одним важным этапом ухода за кожей. Пропускать этот этап не стоит – тонизирование не только помогает подготовить кожу к дальнейшему нанесению уходовых средств, но и способствует восстановлению кислотно-щелочного баланса кожи.

Эта часть ежедневного бьюти-ритуала подразумевает нанесение основных уходовых средств: антивозрастных, увлажняющих, питающих или обладающих комплексным действием. Согласно базовым рекомендациям сперва лучше наносить сыворотки, а уже после того, как они впитаются, кремы, флюиды и другие форматы.

Наносите средства аккуратными движениями, следите за тем, чтобы не растягивать кожу при нанесении. После применения каждого продукта лучше подождать некоторое время, достаточное для того, чтобы он полностью впитался в кожу. Излишки продукта следует удалять с кожи аккуратными промакивающими движениями, не растирая ее.

Если вы планируете выходить на улицу, либо используете бьюти-продукты, повышающие фоточувствительность кожи (ее восприимчивость к воздействию ультрафиолета) – обязательно завершайте свой уход нанесением средств с SPF (Sun Protection Factor - фактор защиты от солнца). Помните, что ультрафиолетовые лучи являются одной из основных причин фотостарения кожи и визуального проявления ее возрастных изменений.

Среди продуктов VICHY можно подобрать средства для ухода за кожей после 30 лет и активной борьбы с выраженными признаками возрастных изменений.

Дневной крем против пигментации и морщин содержит следующие компоненты:

Сыворотка обладает эффективным комплексным действием и помогает бороться с морщинами и видимыми проявлениями пигментации. В гипоаллергенную формулу входят:

Состав с эффективной концентрацией активных ингредиентов позволяет добиваться заметного сокращения видимой пигментации, предотвращает дальнейшее появление пигментных пятен, способствует сокращению морщин и выравниванию тона кожи.

В состав ночного крема для лица Liftactiv B3 входят мощные ингредиенты: чистый ретинол и 4% ниацинамид (витамин B3). В комплексе они помогают бороться с пигментацией и морщинами, способствуют активному обновлению кожи, ее сиянию и упругости, ровному тону.

Крем для кожи вокруг глаз Liftactiv Collagen Specialist предназначен специально для борьбы с 5 признаками старения кожи вокруг глаз:

В его состав входит комплекс Про-Коллаген, содержащий пептиды, проксилан и витамин Cg¹, который помогает увеличить выработку собственного коллагена.

Ну и последнее, о чем хотелось бы напомнить: уход за лицом после 30 лет (как, впрочем, и в любом другом возрасте) должен быть системным, регулярным и учитывать не только общую антивозрастную направленность, но и индивидуальные потребности вашей кожи.

¹ Производное витамина C